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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 自己成功減肥

美容扮靚今日: 14|主題: 138055

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樓主: mushroomcat821

自己成功減肥

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 11-7-29 17:34 |只看該作者

好叻叻

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發表於 11-7-29 19:09 |只看該作者

回覆：自己成功減肥

日日

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23^#

發表於 11-7-29 20:54 |只看該作者

i did RF, chinese acupuncture for almost 1 month. my

hips and thigh got more firm but the weight still in a yo-yo

situation

i have bought the fat burning shoot for 3 times. (having

started yet) hope that i can lose weight!

i am so lazy, i don't want to do any sports like u. hope u can

keep this perfect body! add oil, sister!

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發表於 11-7-30 00:25 |只看該作者

回覆 04350410085818 的帖子

唔落雨就落街跑步,落雨就喺出面走廊跳繩

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 11-7-30 21:03 |只看該作者

最衰我懶同要照顧小朋友，去邊都要湊住佢，想落樓下跑步都要等老公放假先得！

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發表於 11-7-30 21:09 |只看該作者

引用：最衰我懶同要照顧小朋友，去邊都要湊住佢，

原帖由 rainiemama 於 11-07-30 發表
最衰我懶同要照顧小朋友，去邊都要湊住佢，想落樓下跑步都要等老公放假先得！ ...

我都係襯暑假先可以多點時間做運動，佢一開學我又無咁得閒喇

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積分: 2332

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發表於 11-7-31 00:38 |只看該作者

mushroomcat821 發表於 11-7-30 00:25
回覆 04350410085818 的帖子

唔落雨就落街跑步,落雨就喺出面走廊跳繩

請問你每晚跑幾耐架?

點評

mushroomcat821 10分鐘warm up, 跑30分鐘,再cool down5分鐘,共45分鐘發表於 11-7-31 01:57

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發表於 11-7-31 11:59 |只看該作者

你好西利呀..我試過用跑步減肥但唔work
因為我每次跑到20min就好支力..唔知係咪跑得太快呢

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mushroomcat821 跑太快會令小腿變粗,慢長跑最好發表於 11-8-3 02:22

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好媽媽勳章

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發表於 11-7-31 12:45 |只看該作者

你真係好有恒心, 俾十個叻你

網上世界咩人都有，謝絕介紹買賣，謝絕代購！

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環保接龍勳章

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發表於 11-7-31 15:55 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 11-7-31 16:56 |只看該作者

真係好叻啊！

''WhAt We sHouLd dO iS nOt forGet，buT to FoRgivE"

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發表於 11-7-31 16:58 |只看該作者

引用：最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減

原帖由 mushroomcat821 於 11-07-28 發表
最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減肥搏鬥左好多年既我,研究出真係要食得小加運動先至減到,當我一日 ...

嘩！thanks for your sharing! 勁呀

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發表於 11-7-31 17:36 |只看該作者

好勁

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 11-8-1 11:45 |只看該作者

mushroomcat821 發表於 11-7-28 15:06
最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減肥搏鬥左好多年既我,研究出真係要食得小加運動先至減到,當我一日 ...

你好呀,咁我想問下你一日唔食野,之後第二日到你食番野的時候,你係咪會好想食野架,因為我一餓完之後,到食畨野的時候,
好難控制度,你可否教怎樣可以控制到,同埋我想問下你,你每日都做乜野運動,因為我想問下你,因為你真係好成功呀,,,,,,

點評

mushroomcat821 至於運動,前面有提,不再講了發表於 11-8-2 00:09

mushroomcat821 其實真係講恆心,想唔等於要做,講來講去都係嗰d 發表於 11-8-2 00:08

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大廚勳章玩具勳章趣教勳章叻叻勳章有「營」勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 11-8-1 12:05 |只看該作者

mushroomcat821 發表於 11-7-28 15:06
最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減肥搏鬥左好多年既我,研究出真係要食得小加運動先至減到,當我一日 ...

你真係好叻! 全日唔食O野我真係做唔到!
我係平台期成半年喇，真係灰!

點評

mushroomcat821 平台期有冇運動? 發表於 11-8-2 00:10

回家，並不只因為能遮風避雨、吃飽喝暖；
回家，是因為那裡有愛。

「喜樂」從「感恩」開始

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章睛靈勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

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發表於 11-8-1 12:28 |只看該作者

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章 DHA勳章

37^#

發表於 11-8-1 13:59 |只看該作者

good

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wyeth冷知識勳章

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發表於 11-8-1 14:29 |只看該作者

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39^#

發表於 11-8-2 00:24 |只看該作者

好犀利呀!!!

其實我想減15磅，但自己硬係唔夠決心
太差啦＞＜

我會以你0既經驗來激勵自己架~!!!
多謝你分享呀~

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40^#

發表於 11-8-2 07:01 |只看該作者

我都早午餐唔食, 只食小小晚餐, 好易過

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