美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138057

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發表於 12-4-25 17:02 |只看該作者

我都跳咗鄭多燕7日 (有一日停咗因為真係膝頭痛)

當然未有成果啦, 不過唔知係個胸細咗定個背薄咗, 我竟然可以著細一個碼既bra......

希望跳落去其它地方會瘦啦！

好好過每一天......

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發表於 12-4-25 17:05 |只看該作者

引用:我都跳咗鄭多燕7日 (有一日停咗因為真係膝

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發表於 12-4-25 17:10 |只看該作者

引用:一齊努力, 我剛生完BB, 要減 20 lbs, 我一

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bb86

珊瑚宮

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發表於 12-4-25 17:12 |只看該作者

加油呀！

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發表於 12-4-26 10:19 |只看該作者

seababy 發表於 12-4-25 17:05
good wor!咁快見效！你地點跳？買左碟？

我都係係youtube download落黎跟住跳咋！

不過, 價腰無瘦到呢！淨係覺得個胸細咗！

好好過每一天......

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發表於 12-4-26 12:19 |只看該作者

引用:Quote:seababy 發表於 12-4-25 17:05 good

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發表於 12-4-26 12:57 |只看該作者

seababy 發表於 12-4-26 12:19
出下汗都好架！你跳邊隻？

我朝早起身跳紅帽 disc 1

晚上跳收腹果隻disc 4

total 1小時

好好過每一天......

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abchoi

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發表於 12-4-26 17:09 |只看該作者

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發表於 12-4-26 17:47 |只看該作者

我會堅持跳夠三十日, 睇下有咩效果

飲食方面, 早餐正常, 午餐飯量減半, 晚餐量盡走澱粉質,

希望堅持到, 到時話俾大家知有無瘦到。

好好過每一天......

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發表於 12-4-26 18:02 |只看該作者

引用:Quote:jacquesau 發表於 12-4-26 10:19 我

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發表於 12-4-26 18:13 |只看該作者

21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

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ilj

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發表於 12-4-26 18:44 |只看該作者

回覆：21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

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發表於 12-4-26 18:45 |只看該作者

引用:我已經好努力介吃、做運動

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ilj

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發表於 12-4-26 19:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ilj+於+12-04-26+發表我已經

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發表於 12-4-26 19:21 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 seababy 於 12-04-26 發表加

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leung^kaka

別墅

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發表於 12-4-26 22:34 |只看該作者

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發表於 12-4-26 23:51 |只看該作者

引用:加油!有營養師睇住係好d架,起碼會自制d..你

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發表於 12-4-30 00:28 |只看該作者

21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

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發表於 12-5-10 18:46 |只看該作者

21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

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