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子爵府

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21#
發表於 12-5-16 16:30 |只看該作者
fathippo 發表於 12-5-16 16:29
無澱粉質? 食番澱粉質的話體重一定彈番!

佢話唔會反彈...只要唔好食咗多澱粉質就得架喇

點評

fathippo  100% 會反彈!  不過唔試過唔心息...樓主, add oil ar   發表於 12-5-16 16:36


珍珠宮

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22#
發表於 12-5-16 16:31 |只看該作者
加油!
時間好快過姐.


大宅

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23#
發表於 12-5-16 16:32 |只看該作者

回覆:palapala 的帖子

其實我食呢個餐的時候無食沙律的!同我主肉食魚去餐廳食鐵板魚最好!



點評

palapala  嘩~~好正呀...不過今晚我都可以食牛排  發表於 12-5-16 16:35
我愛搞笑,不愛搞事~~~


寶石宮

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24#
發表於 12-5-16 16:32 |只看該作者
加油呀

有些路啊,只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。


珍珠宮

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25#
發表於 12-5-16 16:32 |只看該作者
嘩... 妳呢個日式西柚減肥餐
lunch 食咁少.... 真係少d定力都唔掂呀


子爵府

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26#
發表於 12-5-16 16:34 |只看該作者
biancaho7 發表於 12-5-16 16:32
嘩... 妳呢個日式西柚減肥餐
lunch 食咁少.... 真係少d定力都唔掂呀

佢又OK唔會餓喎...不過就係頂唔順要食2個西柚

點評

biancaho7    發表於 12-5-16 16:37


寶石宮

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27#
發表於 12-5-16 16:36 |只看該作者

加油


子爵府

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28#
發表於 12-5-16 16:43 |只看該作者
fathippo 發表於 12-5-16 16:29
無澱粉質? 食番澱粉質的話體重一定彈番!

其實係可以唔反彈既...後生果時我都減過...都KEEP咗好耐. 不過就真係一樣野, 真係要自我節制囉


伯爵府

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29#
發表於 12-5-16 16:43 |只看該作者
加油!!


子爵府

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30#
發表於 12-5-16 16:44 |只看該作者
palapala 發表於 12-5-16 16:43
其實係可以唔反彈既...後生果時我都減過...都KEEP咗好耐. 不過就真係一樣野, 真係要自我節制囉 ...
後生減肥真係容易d, 以前只要食少d嘢都瘦, e+ 好明顯比以前食少都一路升...可能好真係好鐘意食飯啦...


子爵府

積分: 10773


31#
發表於 12-5-16 16:47 |只看該作者
fathippo 發表於 12-5-16 16:44
後生減肥真係容易d, 以前只要食少d嘢都瘦, e+ 好明顯比以前食少都一路升...可能好真係好鐘意食飯啦...
...

溝D燕麥呀, 大麥一齊煮囉. 又好味又有咬口, 又健康D


珊瑚宮

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32#
發表於 12-5-16 16:49 |只看該作者
加油!


子爵府

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33#
發表於 12-5-16 16:51 |只看該作者
palapala 發表於 12-5-16 16:47
溝D燕麥呀, 大麥一齊煮囉. 又好味又有咬口, 又健康D

我今日午餐都開始食燕麥打底再食一碗粉...


雲母殿

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34#
發表於 12-5-16 16:57 |只看該作者
add oil


子爵府

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35#
發表於 12-5-16 16:58 |只看該作者
fathippo 發表於 12-5-16 16:51
我今日午餐都開始食燕麥打底再食一碗粉...

你唔駛咁食...買包燕麥飯, 我外加一包麥米, 例如煮嘜半米 (3人份量) 大半嘜白米+1-2湯匙麥米+半嘜燕麥飯,水比平時多小小(軟硬自已調啦), 我仔勁LIKE, 好好食嫁


子爵府

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36#
發表於 12-5-16 17:11 |只看該作者
palapala 發表於 12-5-16 16:58
你唔駛咁食...買包燕麥飯, 我外加一包麥米, 例如煮嘜半米 (3人份量) 大半嘜白米+1-2湯匙麥米+半嘜燕麥飯, ...

TKS for sharing!! 因我屋企老豆阿媽一齊食, 老豆會prefer 食傳統白飯, so, 唔想要佢哋嚟就我, 我只好自己喺公司攪掂~


子爵府

積分: 10773


37#
發表於 12-5-16 17:16 |只看該作者
fathippo 發表於 12-5-16 17:11
TKS for sharing!! 因我屋企老豆阿媽一齊食, 老豆會prefer 食傳統白飯, so, 唔想要佢哋嚟就我, 我只好自 ...

咁你LUNCH咪1/4嘜白米, 1/4嘜燕嘜飯囉, 你外加食一碗粉, 同樣肥死你嫁.


子爵府

積分: 12405


38#
發表於 12-5-16 17:24 |只看該作者
palapala 發表於 12-5-16 17:16
咁你LUNCH咪1/4嘜白米, 1/4嘜燕嘜飯囉, 你外加食一碗粉, 同樣肥死你嫁.
唉...我反而e+無咁決意去減肥, 現在首要任務係降膽固醇...減肥呢家嘢, 食減肥餐又試過, 要捱餓又唔食得澱粉質, 我會有d暈同無力....個人會唔開心...算啦算啦, e+諗落做人最緊要開心, 我呢把年紀, 應該真係唔可以缺少運動, 呢排開始dancing...希望有幫助啦


禁止訪問

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39#
發表於 12-5-16 17:26 |只看該作者
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大宅

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40#
發表於 12-5-16 17:29 |只看該作者
我食左兩日放棄......

朝早吾飲奶茶 / 咖啡吾得....

唉!!!

我只能做到夜晚果餐吾食飯店!!

點評

palapala  咁奶茶同咖啡唔加奶同糖都得嫁  發表於 12-5-16 17:34

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