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子爵府
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fathippo 發表於 12-5-16 16:29 無澱粉質? 食番澱粉質的話體重一定彈番!
珍珠宮
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大宅
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寶石宮
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biancaho7 發表於 12-5-16 16:32 嘩... 妳呢個日式西柚減肥餐 lunch 食咁少.... 真係少d定力都唔掂呀
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伯爵府
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palapala 發表於 12-5-16 16:43 其實係可以唔反彈既...後生果時我都減過...都KEEP咗好耐. 不過就真係一樣野, 真係要自我節制囉 ...
fathippo 發表於 12-5-16 16:44 後生減肥真係容易d, 以前只要食少d嘢都瘦, e+ 好明顯比以前食少都一路升...可能好真係好鐘意食飯啦... ...
珊瑚宮
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palapala 發表於 12-5-16 16:47 溝D燕麥呀, 大麥一齊煮囉. 又好味又有咬口, 又健康D
雲母殿
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fathippo 發表於 12-5-16 16:51 我今日午餐都開始食燕麥打底再食一碗粉...
palapala 發表於 12-5-16 16:58 你唔駛咁食...買包燕麥飯, 我外加一包麥米, 例如煮嘜半米 (3人份量) 大半嘜白米+1-2湯匙麥米+半嘜燕麥飯, ...
fathippo 發表於 12-5-16 17:11 TKS for sharing!! 因我屋企老豆阿媽一齊食, 老豆會prefer 食傳統白飯, so, 唔想要佢哋嚟就我, 我只好自 ...
palapala 發表於 12-5-16 17:16 咁你LUNCH咪1/4嘜白米, 1/4嘜燕嘜飯囉, 你外加食一碗粉, 同樣肥死你嫁.
禁止訪問
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