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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我每日都堅持唔到~help

自由講場今日: 86|主題: 1368486

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樓主: 旦仔

我每日都堅持唔到~help [複製鏈接]

123

旦仔

子爵府

積分: 12409

21^#

發表於 13-1-15 01:43 |只看該作者

引用：Quote:旦仔+發表於+13-1-15+01:35+即是肌肉

原帖由 陳美嬌 於 13-01-15 發表
係呀

啊！我之前完全唔知，現在恍然大悟！

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旦仔

子爵府

積分: 12409

22^#

發表於 13-1-15 01:44 |只看該作者

引用：咁呀…即沖麥皮，淨水沖…頂吓肚或者一片麥

原帖由 jasmine0527 於 13-01-15 發表
咁呀…即沖麥皮，淨水沖…頂吓肚或者一片麥包，要麥包，白麵包令血糖快升，又或者，兩塊克力架餅，夾片芝士 ...

好提議，我因為要就小孩進食時間，所以晚餐大多在五時半進行，但我十二時多才睡，所以一到九點我就開始好肚餓

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jacko0112

伯爵府

積分: 15875

環保接龍勳章畀面勳章

23^#

發表於 13-1-15 01:45 |只看該作者

回覆旦仔的帖子

其實都唔算少
我冇食早餐嘅習慣
第1餐係午餐通常係粉or麵一碗
晚餐就一定要食2碗飯 + 勁多餸(肉就勁少 3-5片)
宵夜通常食朱古力餅or麵包
我淨係飲暖水一個星期至飲1杯有味嘅野~熱奶茶

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旦仔

子爵府

積分: 12409

24^#

發表於 13-1-15 01:49 |只看該作者

引用：回覆+旦仔+的帖子其實都唔算少我冇食早餐

原帖由 jacko0112 於 13-01-15 發表
回覆旦仔的帖子

其實都唔算少

我都無吃早餐的習慣，午餐大多吃碗麵，但入夜以後就冇停口。聽人說，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，我咁多年都倒轉來吃，所以有小至大都有小肚腩，小肚腩現在越來越大，漸趨失控。

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alicialee1210

寶石宮

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25^#

發表於 13-1-15 01:51 |只看該作者

回覆：我每日都堅持唔到~help

早d訓

有些路啊，只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

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旦仔

子爵府

積分: 12409

26^#

發表於 13-1-15 01:55 |只看該作者

引用：早d訓 +

原帖由 alicialee1210 於 13-01-15 發表
早d訓

我想這是最好的方法，我會再好好調教自己的生理時鐘！

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boboblublu

水晶宮

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27^#

發表於 13-1-15 02:00 |只看該作者

引用：睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以

原帖由旦仔於 13-01-15 發表
睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以來，我已經重咗五磅：杯面，一叮，蛋卷，餅乾，莎莉蛋糕，湯圓， ...

你都好食咁多先肥，我練仙都唔瘦ar

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永然

珍珠宮

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畀面勳章

28^#

發表於 13-1-15 02:11 |只看該作者

回覆：我每日都堅持唔到~help

我呢排都忍唔到口

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a-mi

翡翠宮

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29^#

發表於 13-1-15 02:14 |只看該作者

回覆：我每日都堅持唔到~help

點算好

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mickey1388

侯爵府

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30^#

發表於 13-1-15 02:18 |只看該作者

引用：睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以

原帖由旦仔於 13-01-15 發表
睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以來，我已經重咗五磅：杯面，一叮，蛋卷，餅乾，莎莉蛋糕，湯圓， ...

me too今個冬季我都重左十磅

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sbb3

大宅

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31^#

發表於 13-1-15 10:06 |只看該作者

旦仔發表於 13-1-15 01:35
即是肌肉多啲，新陳代謝快啲？

我都覺得係. 前幾個月我做左2個月運動, 肌肉實左少少. 減左8磅, 但入冬後懶左, 又狂食零食, 肥返5磅.

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yellowmama

子爵府

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32^#

發表於 13-1-15 10:12 |只看該作者

我都不可以
瞓前4小時
不吃

因為我
放工回家
晚上8點吃完晚飯
10點半瞓
都吾夠4小時

打工仔的生涯

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alphabetagamma

珊瑚宮

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環保接龍勳章

33^#

發表於 13-1-15 10:14 |只看該作者

引用：睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以

原帖由旦仔於 13-01-15 發表
睡前四小時不吃東西，我真係做唔到。入冬以來，我已經重咗五磅：杯面，一叮，蛋卷，餅乾，莎莉蛋糕，湯圓， ...

你唔好食太多糖野應唔會太肥，我見好多朋友食宵夜都係瘦人來的

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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esmehouse

寶石宮

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34^#

發表於 13-1-15 10:21 |只看該作者

我都肥左好多

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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