吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 滅肥成功

興趣嗜好今日: 0|主題: 125137

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: Candy1022

滅肥成功

18 192021 22...55

積分: 14376

381^#

發表於 14-2-28 05:39 |只看該作者

引用：有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
有D人一見到就怕，其實一D都唔難跟，我介紹咗俾好多friend，最小嗰個都減到12磅

...

即係第三階段食幾多日？

私人傳訊

mosquitomon1031

子爵府

積分: 14376

382^#

發表於 14-2-28 05:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+tkbaby+於+14-01-19+發表靚靚

原帖由 Candy1022 於 14-01-19 發表
係，最後係每個星期其中1日（即星期四），食全蛋白，即第一階段食嘅嘢

...

即係3+15+25日共43日right?

私人傳訊

男爵府

積分: 9417

睛靈勳章 BK Milk勳章

383^#

發表於 14-2-28 05:49 |只看該作者

回覆：tkbaby 的帖子

請問是每星期都做5日瑜伽嗎？

靚太唔易做！！

私人傳訊

weiwei

公爵府

積分: 26293

384^#

發表於 14-2-28 05:58 |只看該作者

回覆：滅肥成功

私人傳訊

jennyleung

子爵府

積分: 13193

385^#

發表於 14-2-28 08:29 |只看該作者

回覆：滅肥成功

好勁呀！我想減四磅但唔食飯會暈

私人傳訊

PorkChopPC

子爵府

積分: 12585

畀面勳章 BK Milk勳章

386^#

發表於 14-2-28 08:42 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-2-27 22:51
唔係只有菜，係蛋白質加菜，即一+二

樓主,請問係咪有時間可以回答#262啲問題?

私人傳訊

littlecarey

男爵府

積分: 8097

育兒性格勳章畀面勳章

387^#

發表於 14-2-28 08:44 |只看該作者

私人傳訊

ecling

珍珠宮

積分: 36228

馬年勳章 2026勳章 2023年兔年勳章畀面勳章 DHA勳章

388^#

發表於 14-2-28 08:54 |只看該作者

回覆：滅肥成功

勁

主賜平安

私人傳訊

野蠻公主

大宅

積分: 4948

389^#

發表於 14-2-28 10:18 |只看該作者

回覆：滅肥成功

今日day 1,加油

點評

KEMOSABI 我今日先day 1, 共勉之...

發表於 14-3-3 10:27

私人傳訊

sisia

子爵府

積分: 11136

390^#

發表於 14-2-28 12:22 |只看該作者

pretty jm, 可以飲湯嗎？

私人傳訊

iluvmeeself

子爵府

積分: 11657

391^#

發表於 14-2-28 13:53 |只看該作者

本帖最後由 iluvmeeself 於 14-2-28 14:14 編輯

我由 7 月 22 正式減。

到 11 月尾，減左 25 lbs.

冇介口，乜都照食。但會用磅, 磅所有會食落肚既野。。計哂卡路利。

mon-fri 食量係平時既 1/2 or 1/3.

sat-sun 照常食 (不是暴食)，一定出街食，乜垃圾都食。

運動有 ( 4 -5 times / wk )。。行+跑跑步机 (interval training) , 上單車班，做 weights, 屋企做鄭多燕。

其間有去打边爐，食麥記， kfc, pizza, 飲茶，即食面，雪米羔，朱古力，汽水。。。所有零食。

12月份到而家，所有野回復正常。無再運動。
體重 keep 住無變。

但距離我既目謤磅數仲差 15 lbs.
六月中要參加親友 wedding... 3月起我又要努力過。。。。