美容扮靚 今日: 15 | 主題: 137945

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發表於 04-6-17 16:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

RubyMo ,

104 lbs 好fit 喎, :-P
重減 ???

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wai001

珍珠宮

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發表於 04-6-18 13:51 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

早餐食麥片
多飲花茶

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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pangpuiyee

大宅

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發表於 04-6-19 02:56 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都大感冒, 所以跟唔足個餐單, 咳藥水就已經好高糖份啦 :-(

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RubyMo

複式洋房

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發表於 04-6-19 08:54 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,
因為我想著兩件頭的泳衣囉.
但現在還有個有肚紋的肚呀.
唔知點數, 各位靚媽有冇好方法呀?

今早上磅102 lbs, 心情勁靚.....

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venusma

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發表於 04-6-19 09:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

我都係跟餐單食
不過效果好似唔太理想
星期一破左戒唔計啦
星期二到而家都係輕左1磅咋 :-(

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發表於 04-6-20 21:45 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

Hello! 各位,

咁清靜........喂, 第7 日la,:-P

唔該報

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發表於 04-6-21 08:11 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

第六日輕了2磅,但昨天失守,先是下午同老爺奶奶飲茶,老人家不停叫我吃,亦因好耐無飲荼,受不住誘惑,吃了半碗仔炒米粉,半條春卷,半豌仔烏冬,其他是肉

晚上是大食會,唔多唔少都有食殿粉質及糖份

今天重番2磅

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發表於 04-6-21 16:35 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,
有個topic是'聖心醫院-雜菜湯'話7日可10-17磅,好似好有效,但比較難跟及我在諗那煲湯勁大,怎儲存,我家雪柜細得可憐,放了一些藥材及兩囝的野(益力多乳酪,),又值夏天,老公又喜吃凍生果,空位無幾!

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發表於 04-6-22 12:00 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

122510 寫道:
澍媽,
有個topic是'聖心醫院-雜菜湯'話7日可10-17磅,好似好有效,但比較難跟及我在諗那煲湯勁大,怎儲存,我家雪柜細得可憐,放了一些藥材及兩囝的野(益力多乳酪,),又值夏天,老公又喜吃凍生果,空位無幾!

其實之前我有朋友試過,
佢老公就work,
佢就loss 3 Lbs 到,
佢都有推薦過我,
我都係覺得痳煩, 難跟,

e 2 天心情極差,
total loss 3.8 Lbs. = 119.7 lbs.
是喜?? 是悲???

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發表於 04-6-24 18:49 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

澍媽,
心情好番未呀?

各位姊妹,
戰績如何?

我共輕了3.5磅

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發表於 04-6-24 20:50 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

122510,

Now is better, Thanks! :-P

有時磅數會上上落落,
up to this morning,
我共輕了2.5磅 (121 磅)

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penpen

子爵府

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開心吸收勳章認識瑞士牛牛第二回貓狗褓姆畀面勳章

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發表於 04-6-25 18:32 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

122510,
煲湯祇要每晚臨睡前蓋實蓋開火滾起佢,完全滾晒! 之後熄火唔好再揭蓋就可以keep到! 其實我都有考慮過呢個勁食餐單,但係有好多唔食得既野都係我既至愛,例如薯仔,蕃茄咁! 所以我冇試呢個餐單囉!!
祝大家keep fit成功!!

122510 寫道:
澍媽,
有個topic是'聖心醫院-雜菜湯'話7日可10-17磅,好似好有效,但比較難跟及我在諗那煲湯勁大,怎儲存,我家雪柜細得可憐,放了一些藥材及兩囝的野(益力多乳酪,),又值夏天,老公又喜吃凍生果,空位無幾!

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發表於 04-6-25 21:57 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

penpen,

你是否已試左此'雜菜湯'餐.效果如何,可否講講?

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發表於 04-6-26 15:17 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

完結了

約輕了4 - 5磅

你們呢?

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發表於 04-6-26 19:58 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

122510 ,

Now - 121 Lbs

輕了2.5磅

各位姊妹,

成績如何呀?
失哂

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penpen

子爵府

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開心吸收勳章認識瑞士牛牛第二回貓狗褓姆畀面勳章

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發表於 04-6-29 10:27 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

122510,
我第5日放棄左喇~ 家陣諗起煲湯都想嘔, 因為真係頂唔順,飲到驚, 我寧願食番代餐, but中途停左都輕左3磅倒, 妳有冇諗住試?? 尋晚有冇睇明珠台個食肉減肥法個節目呀??

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EE0000

別墅

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發表於 04-6-29 11:08 |只看該作者

Re: 有效又舒服既慳錢減肥方法!!!

penpen，

我都試過果煲湯呀，　飲左１日就頭暈啦！馬上放棄左喇！
尋晚明珠台個食肉減肥法個節目，　冇睇呀！　
講咩ｇａ！？

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