Re: 有無會員喜歡健身B做運動，請入來分享。
肥寶寶：
你咁勁呀。可以「洗」你男朋友做阿四。我都想「洗」下我老公。有什麼方法呢？過幾招俾我呀hehehe 
911：
你在NY呀。好呀。我住加拿大Edmonton。
我平時多數跑步、踏單車、行山為主
yoga好少玩，因為yoga屬慢性的運動
我習慣了「衝衝衝」的運動，我想各有各好啦
你現在玩yoga到什麼境界呀
是否可以用string 吊上去呀
mrssweeties
你的產假是前4後6
or 前2後8呀
我建議是前4後6
在坐月期間，絕對唔可以做任何劇烈運動
只可以用上半身的伸展運動
如果你是順產，可以做一些下半身的伸展運動
你有學yoga，其中一式叫貓仔式，
你可以做呀
其實你都可以問老師的，我只是半桶水。費事教錯你。
坐月後，你身體康復的快，可以做少少運動。
如步行，競步都可以。
如果你餵人奶。照理唔需要運動住。
因為餵人奶，都可以達修身果效。
我會建議媽媽在生完3個月後，我才建議她們開始修身
你生完可告訴我，我好掛住你的
你記住呀。生完好好照顧自己和bb。盡量爭取休息時間
唔好趁得閒就上網，因為生完3個月
你會超級辛苦的
俾我發現你上網，我打你patpat架
hahahhah
陳太
「每一日我主，我懇求三件事，
更深刻認識你，
更虔誠敬愛你，
更緊緊地跟隨你，每一日。」
發表於 
bingo !!! :mrgreen: 
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