興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 16-4-22 11:05 |只看該作者

引用：另一方面，其實我都好懷疑，到底 ....假如

原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表
另一方面，其實我都好懷疑，到底 ....
假如運動量唔大，有冇必要真係推咁多碳

教主，你有知識有實力可做不同實驗，其實係大家之福，如果一知半解又亂咁黎，後果唔敢諗

0運動燒唔走在我身上好靈驗，試過d高碳中式餐急漲情度，以後都好堅決只陪坐唔食

下午同奶奶覆診，lunch又話去飲茶，我已急啪2蛋去陪坐，最多聽小小說話

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發表於 16-4-22 11:10 |只看該作者

引用：早晨，好耐無上黎，大家幾好嗎？之前發生左

原帖由 fdlover 於 16-04-22 發表
早晨，好耐無上黎，大家幾好嗎？

之前發生左啲事，搞到個人心情低落，食到亂晒籠，唉......原來心情對飲食 ...

希望你不如意的事隨時間淡化，想呻便呻，呢度jm會樂意聆聽的

過咗去就算，之前亂食當實驗囉，知道身體比咩反應，以前識避呀!
我之前經驗係，無論點亂後只要定一日開始eat clean eat raw，好快回到未漲時，加油

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發表於 16-4-22 11:10 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我係咁易幫佢推算

應該會停係100lb 左右落唔到

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發表於 16-4-22 11:17 |只看該作者

引用：我係咁易幫佢推算應該會停係100lb 左右落唔

原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表
我係咁易幫佢推算

應該會停係100lb 左右落唔到

我反而望佢有本事係咁落，睇佢係劈乜，我黑心

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-4-22 11:19 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-4-20 12:08

原帖由 fdlover 於 16-04-22 發表
又放毒？今次邊間？

回食朗豪，但今次麻麻，raw meat冇乜，我只好狂食芝士沙律，魚柳/魚生//凍海鮮咋

有個現象可同大家分享，同枱朋友係食燒味+炒飯+炒什菜+點心呢d，佢話唔食太多太heavy所以唔食有汁菜式唔食芝士肉類，似是而非，同我地的理念完全相反，但最後嗰幾round甜品雪糕就好壯觀

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發表於 16-4-22 11:21 |只看該作者

引用：我係咁易幫佢推算應該會停係100lb 左右落唔

原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表
我係咁易幫佢推算

應該會停係100lb 左右落唔到

香土朋友你好，我追教主舖見過你的

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發表於 16-4-22 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ivan3421+於+16-04-22+發表我

原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表
我反而望佢有本事係咁落，睇佢係劈乜，我黑心

佢冇講自己食咩

日日show 個磅但係呢個 range 既跌法（每日-0.2-0.4磅）我之前係以 warrior diet + max workout 咁練先做到

我估計佢似係行緊 d very low calories diet ，尤以其運動量推算磅數下跌速度。

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發表於 16-4-22 11:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表我

原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表
我反而望佢有本事係咁落，睇佢係劈乜，我黑心

100磅? 我個size嗎? 亂減會行我條舊路~超級泡芙人

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發表於 16-4-22 11:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

出發飲茶，一陣偷雞返黎學嘢

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發表於 16-4-22 11:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ivan3421+於+16-04-22+發表我

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-22 發表
香土朋友你好，我追教主舖見過你的

您好

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-4-22 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-04-22+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-4-22 11:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-04-22+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-22 發表
100磅? 我個size嗎? 亂減會行我條舊路~超級泡芙人

話說自己點減都冇所謂，練仙餐都得，反正身體係自己，覺得有效就好

不過以唔太清晰既概念教人減就唔係幾妥

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發表於 16-4-22 11:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表
佢冇講自己食咩

日日show 個磅但係呢個 range 既跌法（每日-0.2-0.4磅）我之前係以 warrior diet + max w ...

佢完全冇份量觀念，再加埋亂食，點可能唔亂嚟

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-4-22 11:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表我

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-22 發表
香土朋友你好，我追教主舖見過你的

ivan ching 強人嚟

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發表於 16-4-22 11:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

同長老飲茶
叫碟菜俾人落左油
過左 2L 水仲過倒油出嚟 ...

可以想像到，佢落左起碼 30ml 油，甚至更多
都神經病既 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-22 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-04-22+

原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表
ivan ching 強人嚟

6月應該拎到康文 pass

到時可以試下玩 Olympic lifting

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發表於 16-4-22 11:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表i

原帖由 ivan3421 於 16-04-22 發表
6月應該拎到康文 pass

到時可以試下玩 Olympic lifting

玩 freeweight tabata ?

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發表於 16-4-22 11:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ivan3421+於+16-04-22+發表6

原帖由 goddamnit 於 16-04-22 發表
玩 freeweight tabata ?

屋企對Db 上盡都係10kg

已經開始覺得唔夠用, 尤其是 strength training, 而家係靠 super set + compound movement 練

聽聞康文場最高去到50lb

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發表於 16-4-22 11:53 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

又一次見證，係唔受得啲油

我鼻咽位同埋喉嚨又開始痛
每次食都中

成日亂UP 28 ..
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