興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124505

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發表於 15-9-11 17:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 goddamnit 於 15-09-11 發表
明顯飲油都唔惦 ... 蛋白比例過高了

的確係食太多海鮮了

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發表於 15-9-11 17:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 goddamnit 於 15-09-11 發表
明顯飲油都唔惦 ... 蛋白比例過高了

質2盒早餐牛油14g得唔得

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發表於 15-9-11 17:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-11 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11 發表
質2盒早餐牛油14g得唔得

你吞倒就得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-9-11 17:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 goddamnit 於 15-09-11 發表
你吞倒就得

吼))) 返家睇吓有冇勇氣先

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發表於 15-9-11 18:22 |只看該作者

世界很有趣 ,不是嗎 ?
減少油脂攝取... 係因為當年呀KEY 認為 ,減少左冇壞.

係咁簡單.. (食多左糖既後遺症 ? 佢鬼知... 佢都唔係哩科)

轉貼
https://www.facebook.com/%E7%87% ... 452635250/timeline/

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-11 20:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-11+發表我

原帖由 wingyeeee 於 15-09-11 發表
終於有人明白我，天生手粗腳粗真係好難減，宜家嘅手腳以經係最瘦時期，從來都冇瘦過，我睇返細個6，7 歲 ...

大脾會痴住，咁走返條la出黎真係好開心。

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發表於 15-9-11 20:25 |只看該作者

引用：我引爆咗啦+同事請食蛋撻，忍唔住食咗個，

原帖由 hotracy918 於 15-09-11 發表
我引爆咗啦同事請食蛋撻，忍唔住食咗個，今日唯有管他的了

...

蛋撻，我鍾意so皮，正呀。

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發表於 15-9-11 20:26 |只看該作者

引用：Quote:hotracy918+發表於+15-9-11+16:06+你

原帖由 木偶木偶 於 15-09-11 發表
減 10 磅，而家反彈晒
而家再重新要調整過~

唔緊要，最緊要有方法，宜家開始都唔遲。

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發表於 15-9-11 20:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-11+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11 發表
的確係食太多海鮮了

我今晚屋企都係食海鮮同蜆，嚴重唔夠數，返屋企真係要飲油。

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發表於 15-9-11 20:29 |只看該作者

引用：世界很有趣+,不是嗎+?減少油脂攝取...+係因

原帖由 goddamnit 於 15-09-11 發表
世界很有趣 ,不是嗎 ?
減少油脂攝取... 係因為當年呀KEY 認為 ,減少左冇壞.

咁糖真係萬惡之源。

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發表於 15-9-11 21:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 fdlover 於 15-09-11 發表
我今晚屋企都係食海鮮同蜆，嚴重唔夠數，返屋企真係要飲油。

我出咗小小古惑，煮咗100q菜加麻油，成功添咗8F

其實仲好飽，只食到-10，未能+200，行咗萬三步，唔再活動啦費事補數.
明天有人約郊遊，又係粒粒大戰7x9

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發表於 15-9-11 21:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 wingyeeee 於 15-09-11 發表
冇辦法，女仔聚會

咁管他的啦，enjoy

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發表於 15-9-11 22:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-11+發表我

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11 發表
我出咗小小古惑，煮咗100q菜加麻油，成功添咗8F
其實仲好飽，只食到-10，未能+200，行咗萬三步，唔再 ...

我頭先沖左2茶匙椰子油飲，多左240卡同28克油，岩岩好，因為我-200。

行山實行好多步，聽日又來暴食日，hotpot！

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qwe789

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發表於 15-9-11 23:10 |只看該作者

引用：我引爆咗啦同事請食蛋撻，忍唔住食咗個，

原帖由 hotracy918 於 15-09-11 發表
我引爆咗啦同事請食蛋撻，忍唔住食咗個，今日唯有管他的了

...

我今日都爆咗，重碳，比老細捉去飲茶，今日唯一行管他mode

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qwe789

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發表於 15-9-11 23:12 |只看該作者

引用：仲係溫緊第一回，見到教主講起營養c，忍唔

原帖由 木偶木偶 於 15-09-11 發表
本帖最後由木偶木偶於 15-9-11 14:23 編輯

仲係溫緊第一回，見到教主講起營養c，忍唔住分享少少感受

餓死mode，我頂了一個月，放棄了

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發表於 15-9-12 00:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-11

原帖由 fdlover 於 15-09-11 發表
我頭先沖左2茶匙椰子油飲，多左240卡同28克油，岩岩好，因為我-200。

行山實行好多步，聽日又來暴食日，ho ...

椰油 ....我直接食牛油

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-12 08:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-11+發表我

原帖由 goddamnit 於 15-09-12 發表
椰油 ....我直接食牛油

牛油好過椰子油？你食邊隻架，見你話好食，我又想試下。

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發表於 15-9-12 08:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-12 發表

原帖由 fdlover 於 15-09-12 發表
牛油好過椰子油？你食邊隻架，見你話好食，我又想試下。

我食 anchor salted
都唔錯的，但一次唔好太多
會反胃得好快

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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hotracy918

大宅

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發表於 15-9-12 08:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-09-11+發表

原帖由 fdlover 於 15-09-11 發表
蛋撻，我鍾意so皮，正呀。

就係酥皮，仲要熱㗎，其實個心真係好想食多隻，不過最後忍住咗

點評

michellewmwong

發表於 15-9-12 14:22

fdlover

發表於 15-9-12 08:52

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