烹飪搵食 今日: 13 | 主題: 139264

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發表於 20-3-27 01:11 |只看該作者

20200326

午餐：
1. 芫茜皮蛋粥
2. 炊番薯

晚餐：
1. 煎三寶(薯仔片、南瓜件、素鴨)
2. 清炒白菜仔
3. 杞子枸杞蛋花湯

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GobHoBot

發表於 23-9-11 04:14

Deliaa

發表於 20-7-10 18:35

Deliaa

發表於 20-7-10 17:40

Laconic

發表於 20-5-14 19:16

Cheuk2012

發表於 20-3-28 23:08

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543^#

發表於 20-3-27 22:27 |只看該作者

20200327

午餐：
1. 卡邦尼芝士磨菇長通粉

晚餐：
1. 枸杞蛋花湯
2. 紫椰菜粟米甘筍炒飯

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GobHoBot

發表於 23-9-11 04:15

Deliaa

發表於 20-7-10 17:53

Laconic

發表於 20-5-14 19:16

Cheuk2012

發表於 20-3-28 23:08

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Gigicheung000

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發表於 20-3-27 22:38 |只看該作者

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wcfandllk

禁止訪問

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發表於 20-3-28 01:07 |只看該作者

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發表於 20-3-28 02:05 |只看該作者

wcfandllk 發表於 20-3-28 01:07
素食都整得好吸引啊

謝謝欣賞

其實全部都係簡單易煮嘅餸菜，來來去去都係個幾味，希望你哋唔會睇厭啦！

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lindauuu

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發表於 20-3-28 19:56 |只看該作者

porkchop_2008 發表於 20-3-27 01:11
20200326

午餐：

呢隻蕃薯咩國家好小見

准山其實要點揀你買開幾錢斤

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發表於 20-3-30 19:52 |只看該作者

lindauuu 發表於 20-3-28 19:56
呢隻蕃薯咩國家好小見

准山其實要點揀你買開幾錢斤

哩隻應該係印尼番薯，上次連皮煮，食不時先發現個心爛，所以今次刨晒皮先放入飯煲煮，係咪有d樣衰

准山點揀我唔識，疫情前我買餸多數靠彩數或問菜檔阿姐。疫情期間所有餸都係麻煩住係附近嘅親戚幫手買，所以又唔係我揀

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549^#

發表於 20-3-30 19:55 |只看該作者

20200330 休息咗2日超爽，今日又要乖乖開爐

晚餐：
1. 油鹽水烚生菜
2. 唐芹茶樹菇豆腐煲

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GobHoBot

發表於 23-9-11 04:15

Deliaa

發表於 20-7-10 17:54

Cheuk2012

發表於 20-3-30 22:44

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發表於 20-4-1 00:08 |只看該作者

20200331

午餐：
1. 紅蘿蔔淮山小米粥(湯渣）
2. 白菜仔蛋絲炒麵

晚餐：
1. 粟米豆腐粒
2. 酥炸茶樹菇(湯渣)
3. 滷肉燥炒九芽生菜
4. 茶樹菇花生綠豆紅蘿蔔淮山蓮藕湯

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GobHoBot

發表於 23-9-11 04:15

Cheuk2012

發表於 20-4-1 21:47

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發表於 20-4-1 20:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 porkchop_2008 於 20-4-2 22:49 編輯

20200401

午餐：
1. 芝士焗南瓜粟米通粉

晚餐：
1. 蕃茄炒蛋＋油鹽水烚九芽生菜碟頭飯

補番老細個份晩餐先，佢收夜所以要分開煮

1. 金茹蒸水蛋
2. 油鹽水烚九芽生菜

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GobHoBot

發表於 23-9-11 04:16

Laconic

發表於 20-5-14 19:18

Cheuk2012

發表於 20-4-1 21:47

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Cheuk2012

象牙宮

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發表於 20-4-1 21:48 |只看該作者

porkchop_2008 發表於 20-4-1 20:02
20200401

午餐：

賣相好靚

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發表於 20-4-1 22:57 |只看該作者

Cheuk2012 發表於 20-4-1 21:48
賣相好靚

多謝！

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龍力蓮.

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發表於 20-4-2 01:09 |只看該作者

porkchop_2008 發表於 18-4-17 01:54
低年級C9，煮食唔叻，純粹記錄下自己煮過d乜，煮得太樣衰唔準笑人嫁

20180416

我都想食呀! 一定好好食

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龍力蓮.

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發表於 20-4-2 01:13 |只看該作者

回覆 porkchop_2008 的帖子

你用邊隻通粉整?

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龍力蓮.

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發表於 20-4-2 01:18 |只看該作者

回覆 porkchop_2008 的帖子

你的豆腐切得好靚, 大少適中

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piglet0909

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發表於 20-4-2 13:08 |只看該作者

回覆樓主:

剛找到一個網也是介紹素食，都幾易做，仲有啲營養分析：

http://www.dharma-nature.org/veggiefood

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發表於 20-4-2 22:49 |只看該作者

龍力蓮. 發表於 20-4-2 01:09
我都想食呀! 一定好好食

謝謝讚賞

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發表於 20-4-2 22:51 |只看該作者

龍力蓮. 發表於 20-4-2 01:13
回覆 porkchop_2008 的帖子

你用邊隻通粉整?

芝士通心粉係用卡夫盒裝個隻，我自己會另加芝士粒落去煮，面再放片裝芝士

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