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j_py


大宅

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541#
發表於 06-6-20 18:19 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

咁可唔可以join一個月tst, 跟住先轉mk?

如果得0既喎, 唔知咁要幾$?
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pluie


大宅

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542#
發表於 06-6-20 21:54 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

ShanShan,

我冇食果隻Vit C 呀, 不過飲緊中藥囉. 你就好啦, 響公司做yoga 之餘仲有免費 Vit C... 真係架... 仲請唔請人呀?

vk1101,

奶我真係飲唔到... 我係陀bb 時先有飲咋. 同你比較我真係好唔健康, 我朝朝都一杯咖啡架. 檸水唔加糖咪好酸囉.... 加落 d 柚子茶度可唔可以淡斑呢? 甜d 好飲d 丫嘛...

我加下唔食得橙呀, 因為開始咳啦...

^O^

我都係 "B 堅拿" 黎架, 所以我梗係冇問題啦. 我都係早你兩個星期join 咋嘛. 你個lunch 時間係幾點架?

你開始左做彩光未呀? 有冇明顯改善?

JOD,

因為懶既關係, 我仲未去yoga view 呀...
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Jmum


大宅

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543#
發表於 06-6-20 23:47 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

^O^ 寫道:
jmum
有24吋腰+麒麟臂,都係唔好著貼身yoga 3.
我個肚又鬆又有脂肪咁囉,唔知做唔做好呢.


^O^,

其實係 work 嘅，不過要 keep 住做 = 要 keep 住比$$$$$$$$....... = never ending story = 自己變咗做
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Jmum


大宅

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544#
發表於 06-6-20 23:49 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

rabbit 寫道:
^O^
good to hear ar!!! I joined since Apr 06, up to now.. I lost 7 lbs la.


rabbit,

of course la, you eat very very very very very...... little ah!!

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Jmum


大宅

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545#
發表於 06-6-21 00:03 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

vk1101 寫道:
我只係黃毛 Y 頭一個，但希望大家會越做越 fit 之餘，更可以有 spritual benefit，let go 和放鬆，人開心 d，就會靚 d 啦


vk,

係呀，yoga 係好講求心靈 & 思想上嘅和諧統一，要參透真係 5 容易 淨係最後個 posture (savasana)就已經好難做到，表面睇好似只係一種休息，但其實係一個 posture，要有意識地讓思想經過身體每一部份，並放鬆每一經過的部份，包括思想，要好集中但又要放鬆，但我通常諗咗去第 d 嘢，好多雜念！ 我試過聽到 d 人扯鼻鼾 tim！
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Jmum


大宅

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546#
發表於 06-6-21 00:08 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

^O^ 寫道:
但係做yoga個胸會大嗎?


^O^,

個胸會 firm 好多，睇落咪好似大咗 law!!
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Jmum


大宅

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547#
發表於 06-6-21 00:14 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

如果可以選, 我想著d 同幅牆呀, 窗呀差唔多色既衫... 保護色呀... 你睇我唔到, 睇我唔到...



pluie,

咁 do 比你諗到！
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JOD


大宅

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548#
發表於 06-6-21 00:19 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

Hi all just came back home and after the <Hot>
so good arh


j_py..... 嘩!!! $391/monthly 2 yrs 都 ok woh, let me recfm at tomorrow thanks



^O^...... Noted thanks



vk.....你有空可click 去 look look 呢個 web 電子報 \"\" 睇住先 \"\"

or


pluie..... 咁你懶吓先la
Namaste
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JOD


大宅

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549#
發表於 06-6-21 00:21 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

Jmum 寫道:
[quote]
^O^ 寫道:
但係做yoga個胸會大嗎?


^O^,

個胸會 firm 好多，睇落咪好似大咗 law!! [/quote]





I like this icon
Namaste
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rabbit


子爵府

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550#
發表於 06-6-21 09:00 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

Hi, morning...
This morning I attended a class - Satyananda Yoga, after the class, instructor recommends us to try Vegetarian Meals today for detoxing... will try!

^O^, pluie
re : Tomorrow Lunch 1-2pm Yoga
That's good ga (Kryoga), esp for beginner! not too hard!
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mandypaul


洋房

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551#
發表於 06-6-21 09:15 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga �mami！

想問大家响邊度可以買到靚嘅Yoga褲? Thanks!
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^O^


珍珠宮

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552#
發表於 06-6-21 09:36 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

早晨呀!

pluie
我lunch通常放1-2pm,有時12-1pm.

我未開始做彩光,但我識得有幾個bk mom佢地已經做完,真係冇晒d斑,而且又冇再出.只要做好防晒同保濕功夫,就真係貴d都值.

jmum
個胸firm左睇落唔係細左嗎?
re m6
我只係捨得比$7500做30次咋(其實都唔係太捨得),唔知30次之後有冇效果呢?
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rabbit


子爵府

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553#
發表於 06-6-21 09:39 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

^O^
re : 斑
I have too! because like outdoor activities, although彩光 is nice but afraid the spots will be appeared again...now I'm using the cream, quite ok.
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^O^


珍珠宮

積分: 34727


554#
發表於 06-6-21 10:41 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

rabbit

我就係見個幾個bk moms(我personally識佢地)話d班冇再出番黎,所以我先join佢地做果間facial house做彩光咋.
你用咩cream呢?係邊到買?幾$呢?因為我餵緊人奶,我唔敢立亂搽野,驚會污染d奶.同埋我擔心呢d有漂白作用既cream唔知會唔會水銀過高呢.
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rabbit


子爵府

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555#
發表於 06-6-21 10:54 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

^O^
re : 彩光
how much? the cream at around $150, can buy in HK (from Australia). Better to use when stop BF!
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vk1101


複式洋房

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556#
發表於 06-6-21 11:18 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

j_py,

可以呀，我依家咪咁囉

我係五月尾 join o既，o個時話朗豪坊要七月開，個 sales 就 recommend 我 join 住 $599/4 session o係 tst centre 玩住先，朗豪坊開就即刻過去用$588/unlimited，但由於朗豪坊依家 delay 開張，d sales 仲同公司拗緊數

pluie,

我初初都飲唔到奶o架，不過上年夏天keep住飲o左一季，d斑斑又真係淡o左少少，檸水唔加糖又真係幾酸，不過我好鍾意食酸o野 (有時食埋 d 檸檬 )，加上熱檸水/茶呢 d，我慣o左唔落糖好多年 lu

其實最緊要食多 d 含豐富 vitamin C o既o野，奇異果、橙、士多啤梨都好好，車厘子就補血，m 前 m 後食最 good

shanshan,

我都講真o架，請唔請 marketing 呀 ?
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vk1101


複式洋房

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557#
發表於 06-6-21 11:27 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

Jmum 寫道:
係呀，yoga 係好講求心靈 & 思想上嘅和諧統一，要參透真係 5 容易 淨係最後個 posture (savasana)就已經好難做到，表面睇好似只係一種休息，但其實係一個 posture，要有意識地讓思想經過身體每一部份，並放鬆每一經過的部份，包括思想，要好集中但又要放鬆，但我通常諗咗去第 d 嘢，好多雜念！ 我試過聽到 d 人扯鼻鼾 tim！


同意

我覺得做 post 固之然難，但有 d easy o既 post 要顧及埋正確o既呼吸，精神集中又要放鬆，仲難

我希望有一日會做到又集中又放鬆，每日都太多不快時，學到 let go 呢樣o野，人會開心 d
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vk1101


複式洋房

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558#
發表於 06-6-21 11:32 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

JOD 寫道:


I like this icon


me too, very 咸濕

thx for yr information JOD

我同 ^0^ 有同一疑問呀 : 個胸 firm 當然好，但會唔會睇落仲細 d 呢 ?

oh no 我已經無再細o既空間喇
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j_py


大宅

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559#
發表於 06-6-21 12:23 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

請問如果我想joinTST一個月unlimited0既plan係幾錢, 之後係咪又可以轉翻MK?


vk1101 寫道:
j_py,

可以呀，我依家咪咁囉

我係五月尾 join o既，o個時話朗豪坊要七月開，個 sales 就 recommend 我 join 住 $599/4 session o係 tst centre 玩住先，朗豪坊開就即刻過去用$588/unlimited，但由於朗豪坊依家 delay 開張，d sales 仲同公司拗緊數
私人傳訊

pluie


大宅

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560#
發表於 06-6-21 12:27 |只看該作者

Re: 有冇鍾意做 yoga

rabbit,

我覺得Kryoga 辛苦架. 我玩過一次咋, 有d 動作真係hold 到抽筋呀. 你有冇玩過Cardio yoga? Kryoga 個instructor 叫我玩cardio, 但聽個名我覺得好似仲辛苦d 添喎...

^O^

咁即係有時你可以上12 - 1pm?

你老公有冇"哦"你架? 又做yoga, 又做M6, 又做彩光...

vk1101

你都真係好鬼健康架喎. 奶我就飲唔到啦, 朱古力奶就ok.

車厘子我都好鍾意食... 不過好貴呀!!

Jmum

最後訓響度果個posture, 我都係唔集中架喎. 有一次上堂我地個個訓晒響度, 個instructor 居然現場唱歌 (instead of 播cd), 我當時又諗下自己可唔可以現場響咁多人面前唱歌... 我真係勁多雜念架!
私人傳訊


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