興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125165

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發表於 15-6-16 23:50 |只看該作者

jesswu 發表於 15-6-16 23:46
唔係果個。係另一個姓杜的，上了年紀的醫生。佢d藥食到班女人抑鬱、心跳、超口臭、便秘，自毀傾向……超恐 ...

真係唔怕死..話說.. 自己一個人死都唔係好大問題.
食到周身病痛又半死,到時唔知點計數..

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kin818kin

發表於 15-6-17 09:54

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-17 00:08 |只看該作者

近排開始花多左時間響廚房.
研究下有乜野可以預先整既..

例如菜餅肉餅之類.. 煎好可以好快食得
不過解決唔倒唔落粟粉麵粉,落菜就會散開既問題..

再唸下點攪先..

另外 ,近期材料都係切丁. 大慨1厘米左右..
快熟 ,叮,炒都快手.

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發表於 15-6-17 00:18 |只看該作者

減肥版個POST一啲都唔好玩..
枉我打咁多字..

愈睇肉餅既整法.. 愈多回憶.
又唸起祖母.. 細個成日幫手劈肉餅..

我有理由相信,我真係老喇...

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發表於 15-6-17 00:26 |只看該作者

引用：減肥版個POST一啲都唔好玩..+枉我打咁多字.

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發表於 15-6-17 00:28 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-17 00:26
其實我地真係有時間就跟返長輩去煮嘢，佢地真係食極唔肥的

哩個問題我真係唸左好耐.細細個係跟祖母佢地大,真係唔肥架.

然後跟番我娘親之後,成日出街食,然後開始暴肥..
一直肥左幾十年.

如果講得人驚(?) ,細個食既一定比較得人驚.
好傳統既圍村野食,你唸下大榮華既豬油撈飯就知我講乜...

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發表於 15-6-17 01:03 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-17+00:26+其

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發表於 15-6-17 01:05 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-17 01:03
講真丫，佢地個廚房到而家都唔係咁多古靈精怪醬架

醬哩樣我真係接受唔倒...感覺上好多糖.

或者自己整可能會好啲..

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發表於 15-6-17 01:22 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-17+00:26+其

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發表於 15-6-17 01:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-17 發表

原帖由 talkative 於 15-06-17 發表
跳完場t25,可以沖涼瞓覺了

日本時間兩點 ...服左你

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發表於 15-6-17 06:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-17+發表

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發表於 15-6-17 06:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-17+發表

原帖由 talkative 於 15-06-17 發表
香港一點之嘛，我瞓唔到嘛

你小心體力唔夠，坐車去玩都累的

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發表於 15-6-17 06:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-17+發表

原帖由 talkative 於 15-06-17 發表
香港一點之嘛，我瞓唔到嘛

我有次番完工，直踩夜機飛東京再通頂唔訓
食緊野都訓著

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發表於 15-6-17 06:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-17+發表

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發表於 15-6-17 06:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-17+發表

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發表於 15-6-17 06:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-17+發表

原帖由 talkative 於 15-06-17 發表
我都試過坐零晨機去英國，酒店又未有嗰陣，真係企喺街都瞓著，個頭勁痛架

...

留意體力就好 ..

雖然唔太擔心補給，大阪附近除左要袋垃圾袋出街，冇乜特別野留意 ..補給夠方便

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發表於 15-6-17 06:37 |只看該作者

回覆：olimo 的帖子

我近來變了運動方法，早上以30分鐘走3.6km的速度，由我家，走两個地鐵站。
狀態好或情況許可的話，早一個站落車，可以行20分鐘

咁就可以解決晚飯後，唔想出去運動的問題了。

麻煩的是，要帶返工的裙去公司換。

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ABCFamily123

發表於 15-6-17 23:05

michellewmwong

發表於 15-6-17 09:25

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發表於 15-6-17 06:42 |只看該作者

引用：我近來變了運動方法，早上以30分鐘走3.6km

原帖由 olimo 於 15-06-17 發表
我近來變了運動方法，早上以30分鐘走3.6km的速度，由我家，走两個地鐵站。
狀態好或情況許可的話，早一個站 ...

朝早運動可以順手活動下肩，頸，手，鬆下筋骨

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發表於 15-6-17 07:02 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

都係，我要幫個袋減肥，個袋輕 d，我可以活動大 d。

其實我圍兜樓下的公園，runtastic無法計距離。個人會無咁大動力。

早上運動，一定係好過晚上的。

趕著返工，唔洗看錶，都知道自己快走的速度達標。

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kin818kin

發表於 15-6-17 09:59

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發表於 15-6-17 07:03 |只看該作者

回覆：olimo 的帖子

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