美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138008

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發表於 14-5-6 00:11 |只看該作者

bbshop_bb 發表於 14-5-5 23:54
我隔日跳紅帽，踩單車。差不多1個月。
食就無點減少，都係差不多。
我覺得減得慢。。。自己唔肯節食，食 ...

唔緊要啦！減肥係漫長歲月。。最緊要運動，一個月減到 1，2 磅已經好好。。加油。

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MonMonLam

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發表於 14-5-6 00:12 |只看該作者

今日去了做 facial，未做運動。。

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aking

大宅

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發表於 14-5-6 00:16 |只看該作者

回覆：鄭多燕減肥!! Start!!

我這兩肥得太勁，差吾多三十磅
這月不停跳20~45mins，
連續跳左幾日
mat …停了兩日，今日再跳
努力

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大家樂樂

洋房

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發表於 14-5-6 00:24 |只看該作者

回覆：鄭多燕減肥!! Start!!

我同板主差唔多高，但体重去到新高130！
而家成個人圓碌碌，著衫冇哂自信，慘！
今日第二日跳紅帽+一part 萬x中央肥胖。
大家加油啊！唔可以再月巴落去！

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大家樂樂

洋房

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發表於 14-5-6 00:31 |只看該作者

回覆：鄭多燕減肥!! Start!!

順便問埋，如果食埋佢賣廣告隻野效果會唔會好d? 10/16中。

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princess_mama

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發表於 14-5-6 00:31 |只看該作者

回覆：bbshop_bb 的帖子

我每日做2樣，又做鄭多燕，又踩一個小時單車

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發表於 14-5-6 11:04 |只看該作者

princess_mama 發表於 14-5-6 00:31
我每日做2樣，又做鄭多燕，又踩一個小時單車

太勁了~~
我淨係做紅帽, 一做完已經個人散哂

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49^#

發表於 14-5-6 11:05 |只看該作者

大家樂樂發表於 14-5-6 00:24
我同板主差唔多高，但体重去到新高130！
而家成個人圓碌碌，著衫冇哂自信，慘！
今日第二日跳紅帽+一part ...

中央肥胖係十分鐘個隻???
好勁呀!!!
我淨係做紅帽已經覺得好累

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發表於 14-5-6 11:06 |只看該作者

aking 發表於 14-5-6 00:16
我這兩肥得太勁，差吾多三十磅
這月不停跳20~45mins，
連續跳左幾日

加油呀!!! mat 難度好高，我上次諗住做完紅帽再做mat，
但係對腳震到。。。。。。。。。

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發表於 14-5-6 11:07 |只看該作者

MonMonLam 發表於 14-5-6 00:12
今日去了做 facial，未做運動。。

快d做返啦，唔好比機會自己懶呀無做一日就會有機會停左唔做嫁喇

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發表於 14-5-6 11:09 |只看該作者

princess_mama 發表於 14-5-5 23:52
加油呀～我都做運動減肥，由4月26到而家body fat減左4%了，大家加油

２６到而家好短時間咋，咁快有效果!! 超勁

你做運動係做鄭多燕定係其他?

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starz~

公爵府

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發表於 14-5-6 11:16 |只看該作者

回覆：鄭多燕減肥!! Start!!

我每日都想開始跳, 但實在太懶喇

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54^#

發表於 14-5-6 12:07 |只看該作者

starz~ 發表於 14-5-6 11:16
我每日都想開始跳, 但實在太懶喇

唔可以嫁!!!一定會後悔自己懶，所以要堅持!!!

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tpcmela

侯爵府

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發表於 14-5-6 12:08 |只看該作者

引用：Quote:tpcmela+發表於+14-5-5+23:26+屈臣氏

原帖由心鈴於 14-05-05 發表
真係WORK?? 等我都TRY TRY 先!!大約幾錢? 你而家仲有無飲呀?

Work 架！一日兩餐

依家到我男友飲。
1盒要2百幾3百，不過2盒有88折架！你等有折先買。。。

2年前我買只係2百內一盒咋，依家貴左好多

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princess_mama

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56^#

發表於 14-5-6 12:22 |只看該作者

引用：Quote:princess_mama 發表於 14-5-5 23:52

原帖由心鈴於 14-05-06 發表
２６到而家好短時間咋，咁快有效果!! 超勁你做運動係做鄭多燕定係其他?
...

我每日做鄭多燕1part (有時頂唔順就半part) + 一個鐘踩健身單車。早餐就食麥皮

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MonMonLam

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發表於 14-5-6 13:03 |只看該作者

心鈴發表於 14-5-6 11:07
快d做返啦，唔好比機會自己懶呀無做一日就會有機會停左唔做嫁喇

今朝跳左啡帽，無紅帽甘激。。我覺得呢個修線條啲，所以暫時都係跳紅帽先。。

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Wangw

珍珠宮

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環保接龍勳章

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發表於 14-5-6 16:12 |只看該作者

Add Oil

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shan6233

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環保接龍勳章

59^#

發表於 14-5-6 16:29 |只看該作者

回覆：鄭多燕減肥!! Start!!

我都要開始但係黎m...係咪吾做得

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