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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 手臂好肥，求心得

自由講場今日: 82|主題: 1357534

發帖

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樓主: mao2008

手臂好肥，求心得

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積分: 32559

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

41^#

發表於 18-6-13 05:51 |只看該作者

回覆樓主:

做運動

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積分: 38404

42^#

發表於 18-6-13 06:40 |只看該作者

yucl_hk 發表於 18-5-4 19:32
唔好成日揸住部電話上網, 手臂就會瘦

人地揸住咁耐，照計耗肌肉能量都好高

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積分: 6393

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發表於 18-6-13 07:50 |只看該作者

KeekeeNg 發表於 18-6-12 17:55
我好勤力每日早晚都搽C字頭牌子, 有效，我係消脂同firming 兩款都有用。

c字頭，串多少少得嗎？或者，邊度買?

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積分: 8318

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發表於 18-6-13 08:20 |只看該作者

ccllmama 發表於 18-6-13 07:50
c字頭，串多少少得嗎？或者，邊度買?

clarins

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積分: 11718

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發表於 18-6-13 09:15 |只看該作者

tsung 發表於 18-6-12 17:46
其實手臂易減的我反而覺得肚腩最難減

長期作戰

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積分: 6393

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發表於 18-6-13 09:17 |只看該作者

頓頓豬發表於 18-6-13 08:20
clarins

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積分: 6055

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發表於 18-6-13 10:41 |只看該作者

好多年冇著背心啦我

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用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 18-6-13 11:39 |只看該作者

pigmei 發表於 18-6-13 09:15
長期作戰

啱

，努力加油

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發表於 18-6-13 11:40 |只看該作者

mao2008 發表於 18-5-4 16:23
減肥膏，邊隻好？

減肥膏點會有用？樓主唔好咁易被騙啦

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發表於 18-6-13 11:45 |只看該作者

回覆樓主

萬寧貓鄭多燕啞鈴操，好有用

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虎到金來勳章牛年勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章分享愛醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 18-6-13 11:48 |只看該作者

我知舉啞鈴有用，但要點舉呢？

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發表於 18-6-13 11:55 |只看該作者

回覆樓主

我而家瘦返都著唔到背心，因為長年累月嘅短袖衫令到手臂2截色，著背心好肉酸

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積分: 17113

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發表於 18-6-13 12:26 |只看該作者

mao2008 發表於 18-5-4 16:23
減肥膏，邊隻好？

坦白講，年紀大手臂同背部一定粗大，減肥都減唔到呢2個位，要做body先效果大

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積分: 27766

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發表於 18-6-13 18:53 |只看該作者

minniemouse131 發表於 18-6-12 16:03
https://www.youtube.com/watch?v=C8oSs8qf_7g

thank you very much

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積分: 79226

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發表於 18-6-13 19:10 |只看該作者

回覆樓主:

睇 YouTube 跟住操
游水

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