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美容扮靚

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tklkarin


大宅

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41#
發表於 09-5-7 23:10 |只看該作者
我今日的磅重:139bls

早餐:餐前食1包(4粒)
炸菜孫片通半碗+凍奶茶(走甜少奶)
午餐:朱古力燕麥片加麥皮
晚餐:餐前食1包(4粒)
芽菜豆卜魚片+魚+燕麥飯1碗
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tklkarin


大宅

積分: 1555


42#
發表於 09-5-8 21:49 |只看該作者
我今日的磅重:139bls

早餐:餐前食1包(4粒)
炸菜孫片通半碗+茶包+脫脂奶
午餐:朱古力燕麥片加麥皮
晚餐:餐前食1包(4粒)
至尊漢堡+健怡可樂+少少薯條

下星期開始會食少1包fancl calorie cut
麥片要食兩餐,會安排早上及晚餐,希望成功!
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tklkarin


大宅

積分: 1555


43#
發表於 09-5-9 22:45 |只看該作者
我今日的磅重:138bls

早餐:冇食(一早同亞女入院做檢查)
午餐:餐前食1包(4粒)
去咗美心酒樓食嘢(炒米粉+蘿白糕
+百花魚肚
晚餐:餐前食1包(4粒)
西芹雞柳+1碗雞粥
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小楷


禁止訪問

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


44#
發表於 09-5-10 09:01 |只看該作者
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tklkarin


大宅

積分: 1555


45#
發表於 09-5-15 20:56 |只看該作者
已經食咗1個月fancl calorie cut,
結果係輕咗5磅,好開心!
當然不可不提麥片的功效,用來做代餐都幾好!
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baby_jkk


伯爵府

積分: 19391

玩具勳章 畀面勳章


46#
發表於 09-5-16 12:19 |只看該作者
係呀, 我以前吃麥皮做dinner + 隔日運動, 瘦得好快架. 你加油呀!!!
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小楷


禁止訪問

積分: 31232

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


47#
發表於 09-5-17 00:34 |只看該作者
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