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自由講場

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Apple_Orange_T


男爵府

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41#
發表於 20-12-20 07:45 |只看該作者
外星媽媽 發表於 20-12-17 22:52
我覺得ok，因我本身不肥，係個腩勁誇，解決左肚腩，我成個人薄左，但如果整体肥的未必arm
...

我168咗幾個月，由139減133，但冬天好難，著得貼啲個肚腩走在最前而家有時左右扭腰，
希望可以減一寸半寸腰圍，
call 機位（暴露年齡）以前做gym 都要做側面嗰啲動作和站在那個架上（唔知叫乜）
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