Ireneyoung 發表於 21-1-31 19:52 
我左腳外側筋膜發炎中，請問拉筋運動是否好難拉到？我小腿已拉得算鬆，但每行一步腳踭外則也痛，呢個位置也 ...
上 youtube 足底筋膜發炎 方法
每天都要做, 得閒也做。
足底筋膜發炎 我好了, 足趾就痛。 針灸6个月未好。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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