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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我的少少降血壓同膽固醇分享

自由講場今日: 2480|主題: 1359060

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樓主: averymom

我的少少降血壓同膽固醇分享

1 234 5...11

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-2-16 15:50 |只看該作者

LM

若要人不知唔好咁低B ! : P

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積分: 40054

42^#

發表於 21-2-16 15:53 |只看該作者

謝謝分享！

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積分: 866

43^#

發表於 21-2-16 16:12 |只看該作者

sochui 發表於 21-2-16 14:37
怎煮

我有時生食或者午餐食米粉烚半條西芹一齊食

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母親節2025勳章減齡達人勳章牛年勳章叻叻勳章畀面勳章 BK Milk勳章

44^#

發表於 21-2-16 16:48 |只看該作者

如果淨係想降膽固醇，請問有咩食療？

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畀面勳章

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發表於 21-2-16 23:16 |只看該作者

hongyun 發表於 21-2-16 15:20
請问你由起初食、到現在,食左幾多個月？

大約三個月

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畀面勳章

46^#

發表於 21-2-16 23:23 |只看該作者

mavis625 發表於 21-2-16 16:48
如果淨係想降膽固醇，請問有咩食療？

可以每日一匙洋車前子
網上睇政府營養師教鈣思寶（降膽固醇個隻）溝麥皮做早餐
多食種子、豆、堅果類，少食反式脂肪（蛋糕、麵包、快餐）

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47^#

發表於 21-2-16 23:39 |只看該作者

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馬年勳章睛靈勳章

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發表於 21-2-17 00:08 |只看該作者

回覆樓主:

Good post! 謝分享降膽固醇，降血壓。

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發表於 21-2-17 00:21 |只看該作者

小丸子子發表於 21-2-16 16:12
我有時生食或者午餐食米粉烚半條西芹一齊食

聽完你講我即刻去雪櫃搣咗一條西芹生哨

，之前聽人講煲水好麻煩，原來可以生食方便好多, 早排試過13？至140，我即刻戒咗咖啡。

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發表於 21-2-17 00:24 |只看該作者

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發表於 21-2-17 00:56 |只看該作者

averymom 發表於 21-2-16 23:23
可以每日一匙洋車前子
網上睇政府營養師教鈣思寶（降膽固醇個隻）溝麥皮做早餐
多食種子、豆、堅果類，少 ...

咁買粉好還是原粒好呀？

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發表於 21-2-17 08:36 |只看該作者

averymom 發表於 21-2-16 23:23
可以每日一匙洋車前子
網上睇政府營養師教鈣思寶（降膽固醇個隻）溝麥皮做早餐
多食種子、豆、堅果類，少 ...

萬分感激

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馬年勳章

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發表於 21-2-17 08:52 |只看該作者

回覆樓主:

想問吓，洋車前子vs奇亞籽chia seeds，其實有無分別

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發表於 21-2-17 08:56 |只看該作者

averymom 發表於 21-2-16 13:18
少少背景：我三十中，有遺傳性高血壓，媽媽有三高，幾年前通過波仔，兄弟姊妹都係血壓偏高
事由：生左兩胎 ...

我想知道海參丸喺邊度有得買
係乜牌子

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章環保接龍勳章

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發表於 21-2-17 09:06 |只看該作者

averymom 發表於 21-2-16 23:23
可以每日一匙洋車前子
網上睇政府營養師教鈣思寶（降膽固醇個隻）溝麥皮做早餐
多食種子、豆、堅果類，少 ...

請問有冇試過燕麥麩? 同洋車子功效是否差不多? 去買野有個店員話燕麥麩比麥皮更有效減膽固醇。

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發表於 21-2-17 09:07 |只看該作者

回覆 averymom 的帖子

thanks

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發表於 21-2-17 09:11 |只看該作者

very good post. thanks for sharing.

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發表於 21-2-17 09:11 |只看該作者

thanks

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2023年兔年勳章虎到金來勳章 Xmas吸收勳章認識瑞士牛牛第一回

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發表於 21-2-17 09:30 |只看該作者

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大廚勳章 BK Milk勳章畀面勳章

60^#

發表於 21-2-17 10:00 |只看該作者

回覆樓主:

請問係用西芹（即係炒雞柳果隻）？定係唐芹？

唐芹係咪街市有得買？用幾多煲水？夜晚飲得唔得,有無效？

Many thx

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