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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 蔬果汁斷食法

自由講場今日: 127|主題: 1357610

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樓主: ntk_mami

蔬果汁斷食法 [複製鏈接]

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發表於 21-4-16 09:43 |只看該作者

回覆 michelle071180 的帖子

ME TOO

煮完有得睇冇得食個下就真係呢........

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發表於 21-4-16 09:45 |只看該作者

ntk_mami 發表於 21-4-16 09:43
回覆 michelle071180 的帖子

ME TOO 煮完有得睇冇得食個下就真係呢........

一來喇.....二來煮得咁辛苦自己都無得食，得個睇字

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發表於 21-4-16 11:23 |只看該作者

SARIDON 發表於 21-4-15 19:54
減完之後正常食番嘢，我都比之前食少咗，多菜少肉，碳水化合物都食少咗，但係我反彈得好快，四個月左右就開 ...

多謝分享

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發表於 21-4-16 11:37 |只看該作者

SARIDON 發表於 21-4-15 19:48
我前年11月完成60日蔬果汁斷食法，一共減咗20磅，老實講當中你忍唔忍到口60日，除咗蔬果汁同水，所有其他嘢 ...

要斷60日先減20磅不如去做返運動，咁斷法直頭係唔健康，拎自己身體較飛啊

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發表於 21-4-16 11:40 |只看該作者

每天食一餐兩杯蔬果汁，加上減醣及8/16，再慢飲大量水，呢個方法最舒適又見效

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發表於 21-4-16 11:46 |只看該作者

hunglingwai 發表於 21-4-16 01:50
我多數用甘荀，apple，雪梨，青瓜，我e家冇飲果汁啦⋯⋯

thx

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發表於 21-4-16 12:06 |只看該作者

回覆 iki 的帖子

都係一個好方法

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發表於 21-4-16 12:24 |只看該作者

ntk_mami 發表於 21-4-16 09:42
回覆 TMC3012 的帖子

生酮飲食我個人唔得, 寧可食素唔食肉, 都啃唔落3餐係咁食肉.. ...

same 仲要可以食雞皮

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發表於 21-4-16 12:38 |只看該作者

回覆 TMC3012 的帖子

真係好唔健康... 我情願唔減磅都唔要咁食, 哈哈

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發表於 21-4-16 12:48 |只看該作者

回覆樓主:

我有朋友做左2星期，減左十磅
之後一至五食清淡/或代一餐果汁，星期六日任食，仲瘦多幾磅
60日先減20磅，仲要甩頭髮，長期唔食野，影響身體，咪做。

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