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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 便秘食d咩可去到廁所？

自由講場今日: 2035|主題: 1357815

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樓主: 靚靚老婆

便秘食d咩可去到廁所？

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2024年龍年勳章

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發表於 21-7-7 10:56 |只看該作者

靚靚老婆發表於 21-7-7 09:38
有冇介紹？

食酵素

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2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

42^#

發表於 21-7-7 10:58 |只看該作者

捐完血, 食咗2日鐵丸,
即時無便便.
都要試下樓上JM 既方法.

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發表於 21-7-7 11:02 |只看該作者

熱情果加大量水2.5L最少

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發表於 21-7-7 11:17 |只看該作者

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發表於 21-7-7 11:18 |只看該作者

我係多菜少肉, 勁飲水, 去廁所都係麻麻地

得以下呢幾樣叫做有幫助:

1. 西梅乾
食10-15粒, 然後飲最少兩大杯水, 幾小時飲見效

2, 食大量菠菜
最少一人自隊兩斤

3, 鹽水
朋友教我, 萬試萬靈, 太耐無試, 確實份量要再re-confirm一下
一早起身, 空肚, 灌2公升水+1湯匙鹽
要一口氣喎 (可以抖下既, 但盡量15分鐘內飲晒)

4, 保秀麗減肥茶
但飲完好肚痛, 好辛苦, 我唔會用呢招

綜合幾個方法, 食西梅最容易最舒服, 推介!!

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發表於 21-7-7 11:23 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 21-7-7 12:50 編輯

我通常每日三只生果 (蕉梨蘋果), 間中飲下涼茶去濕, 同埋有做運動.
我覺得都有效, 有時放個長假响屋企懶入貨無食幾日就唔順暢.

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發表於 21-7-7 11:34 |只看該作者

試吓朝早空肚飲西梅汁，然後隔45分鐘至一個鍾先好食早餐。試過好work

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-7-7 11:43 |只看該作者

chaters01 發表於 21-7-7 11:34
試吓朝早空肚飲西梅汁，然後隔45分鐘至一個鍾先好食早餐。試過好work
...

本帖最後由靚靚老婆於 21-7-7 11:44 編輯

你在那買的

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發表於 21-7-7 11:46 |只看該作者

我食橙，菜及飲水

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發表於 21-7-7 11:53 |只看該作者

麒麟果！

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發表於 21-7-7 12:01 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由呀咩956 於 21-7-7 12:02 編輯

啱啱醒起我早幾日去草X買嘢唔要盒，送咗14包黑烏龍茶俾我。（唔知會否依賴的）
入面有決明子成份，可以暢便同減肥，（佢寫的）決明子一般人應該飲得，但飲之前都最好問吓医生，同上網睇清楚先決定。

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發表於 21-7-7 12:04 |只看該作者

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麒麟果、芝麻糊

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發表於 21-7-7 12:30 |只看該作者

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本帖最後由 Mrs.Chan 於 21-7-7 12:30 編輯

早一晚將4大羹麥皮+(乳酪+奶＝260毫升)，倒落玻璃器皿，攪勻！第二朝做早餐食，食完飲多杯水，包你暢快

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發表於 21-7-7 12:40 |只看該作者

回覆靚靚老婆的帖子

乳果糖, 雅培有出，也有本地牌子，可以藥房買，不用醫生紙。

政府醫生也是介紹這款給老人家，不怕有依賴性等副作用。
按分量服一小杯，半天到一天后，保水分令大便變軟。

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發表於 21-7-7 12:41 |只看該作者

回覆樓主:

麒麟果，凍奶茶

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發表於 21-7-7 12:45 |只看該作者

Rita 發表於 21-7-7 10:06
利申:長期便秘

上星期無意中睇了一個日本節目,類似幫緊你幫緊你果D, 有位女士便秘30年, 主持人醫生叫佢做 ...

我見街市買48蚊4隻，你係咪街市買？

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發表於 21-7-7 12:45 |只看該作者

wannabe118 發表於 21-7-7 10:38
火龍果你都唔得，可以係身體比較氣虛？

我就係氣虛，食乜都唔得，係做運動同按肚比較有效少少。

氣虛可以試吓飲花旗參。

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發表於 21-7-7 12:49 |只看該作者

平時一向食開益生菌

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo

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2018復活節勳章

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發表於 21-7-7 12:53 |只看該作者

回覆樓主:

一定要飲多啲水，改變如厠習慣，例如就算無便意，都習慣每日坐一坐，大約五至十分鍾，比大腦習慣知道定時有依個意悉，恆心訓練，幾個月後就有改善，我就係咁練返來，以前三至四日，依家每日一次定時

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2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

60^#

發表於 21-7-7 13:04 |只看該作者

Rita 發表於 21-7-7 10:06
利申:長期便秘

上星期無意中睇了一個日本節目,類似幫緊你幫緊你果D, 有位女士便秘30年, 主持人醫生叫佢做 ...

請問JM那3個奇異果是要分開早/午/晚食? 還是可以一次過食3個? C6有時都會便秘, 想比佢試下

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