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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 40十，什麼症狀都出嚟

自由講場今日: 215|主題: 1344236

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樓主: nownow

40十，什麼症狀都出嚟

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發表於 22-12-31 12:10 |只看該作者

mandy952 發表於 22-12-31 11:06
因為你長期冇做，第一次做完係周身痛，但第二次開始適應左就ok
其實落公園散步都算係運動
...

我冇去公園散步，但成日去行街，算唔算

:wave:

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發表於 22-12-31 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

我都覺身體差左,老花,周身骨痛,好耐冇一覺訓天光,成晚展轉番側,最近唔知點解每次訓醒隻右手掌好似硬晒呔咁,要鍊幾下先鬆番

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發表於 22-12-31 13:59 |只看該作者

叮妹發表於 22-12-31 07:03
我都想買D但無從入手。

其實都係買啲自己需要嘅，人人唔同喎，好似我40+後開始出現：
牙軟敏感-鈣片
膝頭哥痛-葡萄糖胺
血糖低-薑黃素
抵抗力轉弱-Zinc
胃脹-益生菌
甩頭髮、夜尿多-維特健靈頭髮嗰隻，對腎虧都有好處
水腫-鉀
嚴重失眠-靈芝、退黑色素（不過到現時為止食咗廿樣補充品都係冇用，失眠真係好難搞）
下一樣等緊我的應該就係老花了
都仲未計外表，例如皺紋色班
總之過咗40真係每況越下

食完supplement嘅感覺係，就算成晚失眠，第二日都精神、皮膚狀態OK！就算隔日堂食都未中招，容易啲減肥。頭髮同夜尿都有改善。每日可以去到一次廁所。所以對我來講supplement係有用的。

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發表於 22-12-31 14:03 |只看該作者

da-rosette 發表於 22-12-31 02:51
我平日嘅主要消費就係買保健品黎吊命的，絕對唔係想長命，只係想活得冇咁辛苦
...

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發表於 22-12-31 15:09 |只看該作者

nownow 發表於 22-12-30 22:54
40以上，唔係瞓唔着就係腰酸骨痛，或牙肉酸痛，呢樣嘢好咗就有第二樣，第二樣有又到第三樣，好似排住隊咁， ...

呢啲，多啲旭下，行多啲，應該可以改善，做運動效果永遠係最好

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發表於 22-12-31 15:14 |只看該作者

回覆樓主:

人老必經，做運動係有幫助，但敵不過身體退化，有時要學識接受。

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