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高血壓不吃藥也能好？
血壓數值不是人人相同，小朋友和青少年的血壓，通常比成年人低。反相，長者和老人家的血壓，就一般比較高。
食得太鹹、飲酒過量、少吃蔬果、少做運動、體重超標，或者睡眠不足等，都會引起高血壓
高血壓藥物控制還是要取決於血壓高至甚麼程度，請不要誤解，高血壓治療是一定要的，只是病患或可選擇用非藥物治療就好。
當一個人剛被診斷為高血壓，且血壓指數在150/95mmHg以下的情況下，是可以先用非藥物治療觀察約2個月。
若經觀察，病患血壓已降到140/90mmHg以下，亦可以不吃高血壓藥，繼續進行治療，
但若血壓仍在140/90mmHg以上，則就要考慮納入藥物治療了。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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