自由講場 今日: 1769 | 主題: 1352045

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發表於 24-10-11 16:37 |只看該作者

本帖最後由 lalachi 於 24-10-11 16:38 編輯

asd456 發表於 24-10-11 12:29
請問那裡訂做鞋墊，同埋著咩波鞋，求指教！

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lalachi

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發表於 24-10-11 16:37 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 12:31
有無邊度訂做鞋墊好呀？

https://www.facebook.com/share/aaSp3smzALtmABSA/

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PANCO

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 24-10-11 17:40 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 12:28
請問咩藥貼？我返工著拖鞋，加個淘仔買軟墊。但長遠唔係辦法，諗緊咩波鞋會合適啲。
...

我買呢款試吓【淘宝】限时每300减30 http://e.tb.cn/h.gF39qwgFQUwAivx?tk=H0I03PaRURj MF7997 「北京同仁堂足跟痛筋膜炎骨刺脚后跟疼足底筋膜炎膏药专非用贴」
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asd456

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發表於 24-10-11 17:51 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-10-11 13:30
我近排都係痛，晚晚貼跌打膠布響腳板底，波鞋既鞋墊，係響賣復康用品鞋之類買，連埋對鞋買，唔平架，職員 ...

請問你鞋墊是否 Happy walking 果間嘅鞋墊？

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asd456

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發表於 24-10-11 18:01 |只看該作者

PANCO 發表於 24-10-11 17:40
我買呢款試吓【淘宝】限时每300减30 http://e.tb.cn/h.gF39qwgFQUwAivx?tk=H0I03PaRURj MF7997 「北京同仁 ...

thanks

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asd456

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發表於 24-10-11 18:01 |只看該作者

lalachi 發表於 24-10-11 16:37
https://www.facebook.com/share/aaSp3smzALtmABSA/

thanks

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nhac

別墅

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父親節2025勳章

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發表於 24-10-11 18:25 |只看該作者

katrinamama 發表於 24-10-11 13:21
我再加Dr.Kong$99鞋墊ok, 加埋踩網球，不定時拉筋，加做了五次衝擊波

大约三個月時間，足底筋膜炎就好返 ...

如果加鞋墊,係咪要買大一個碼的鞋?著開嘅鞋加鞋墊咪好緊囉

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nhac

別墅

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父親節2025勳章

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發表於 24-10-11 18:28 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-10-11 13:30
我近排都係痛，晚晚貼跌打膠布響腳板底，波鞋既鞋墊，係響賣復康用品鞋之類買，連埋對鞋買，唔平架，職員 ...

即係你要買一對新鞋加鞋墊?唔可以穿平時穿開的鞋?

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katherine.k

公爵府

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發表於 24-10-11 18:58 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

我買咗迪卡儂對波鞋著咗反而冇事

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發表於 24-10-11 19:35 |只看該作者

本帖最後由 moonlight9198 於 24-10-12 16:33 編輯

nhac 發表於 24-10-11 18:28
即係你要買一對新鞋加鞋墊?唔可以穿平時穿開的鞋?

可只買鞋墊，有部機度腳既，但我就買埋對鞋。

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發表於 24-10-11 19:36 |只看該作者

nhac 發表於 24-10-11 18:28
即係你要買一對新鞋加鞋墊?唔可以穿平時穿開的鞋?

唔好著太高或太平既鞋。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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發表於 24-10-11 19:36 |只看該作者

nhac 發表於 24-10-11 18:25
如果加鞋墊,係咪要買大一個碼的鞋?著開嘅鞋加鞋墊咪好緊囉

加呢類鞋埋，對新鞋要大少少。

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發表於 24-10-11 19:37 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 17:51
請問你鞋墊是否 Happy walking 果間嘅鞋墊？

唔記得乜名，新都城1期地下，廣良興隔離果間，都好多人幫佢買。

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Ritzmary

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發表於 24-10-11 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

雙手壓牆，雙足一前一後，雙足輪流，每日3次，每次兩三分鐘 + 筋膜槍，我老公做好咗。

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要對老公好

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發表於 24-10-11 22:14 |只看該作者

moonlight9198 發表於 24-10-11 15:49
我響將軍澳新都城買，其實好多復康店或賣呢類產品鋪頭都有，只係岩唔岩款，但最緊要鞋頭唔好太窄，會影響 ...

謝謝

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aquada13

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發表於 24-10-11 23:56 |只看該作者

我之前係早上落床前先用痛嘅位置踩網球一陣，之後先起身，鞋唔可以著平底，醫生話要有大約一寸踭，我照做，平低鞋變高跟鞋（1寸高粗跟），試咗一排之後好返

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20091

伯爵府

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發表於 24-10-12 00:58 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 12:25
用真高爾夫球？？痛點要加力嗎？

是真高爾夫球呀

初初好痛的，沒辦法加力，碌幾天，慢慢加到自己接受到程度。

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Vivianli22

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發表於 24-10-12 01:47 |只看該作者

拖鞋，我係淘寶買了好厚底既踩屎鞋
著了廿年平底鞋，呢家著唔到要著波鞋

淘了按摩球得閒就踩下

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elainelph

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發表於 24-10-12 02:16 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

你腳板底有冇厚繭？如果有試吓磨走佢

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BABYLV