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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求救，足底根膜炎！

自由講場今日: 791|主題: 1352005

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求救，足底根膜炎！

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1^#

發表於 24-10-11 03:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊波，都唔得，現在著台灣健康拖鞋加一塊鞋墊。買咗啲波鞋著完都痛腳，請問可以分享有無咩辦法，同埋Dr. kong 波鞋，或者仲有咩波鞋有用架，我現在個人好灰，只要行10分鐘就好痛。請問拉根一日要幾多次，求幫忙

謝謝大家！！！

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2^#

發表於 24-10-11 04:24 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

我自己用按摩槍

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3^#

發表於 24-10-11 05:39 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

試Dr. Kong鞋墊啦

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4^#

發表於 24-10-11 05:39 |只看該作者

BABYLV 發表於 24-10-11 04:24
我自己用按摩槍

如何樣子的？係邊度可以買到？用了多久？才冇事？

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積分: 1804

5^#

發表於 24-10-11 06:00 |只看該作者

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

朋友長期著HOKA Arahi 6，佢話無再翻發

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6^#

發表於 24-10-11 06:26 |只看該作者

回覆樓主:

唔好著好平底嗰啲鞋，之前痛咗好耐，日日貼膏布，慢慢好番

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7^#

發表於 24-10-11 06:32 |只看該作者

本帖最後由 20091 於 24-10-11 06:32 編輯

asd456 發表於 24-10-11 03:40
唔知發生咩事，痛咗成2個月，睇過2次跌打，大力捽，唔得。轉咗睇骨科西醫，食咗一個月消炎藥同做咗6次衝擊 ...

我果陣是初期，踩地時痛，用高爾夫球，（比較硬）放地下，初初碌碌碌，習慣一下。之後，手扶桌子邊，踩上去，頂得住，停留久一點。每晚用筋膜槍。現在沒事館，得閒我間中都踩幾下，當放鬆放鬆。⛽⛽⛽

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8^#

發表於 24-10-11 06:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 namnamnamlolo 於 24-10-11 10:24 編輯

skechers arch fit
著住好舒服
但我自己就根治唔到
不過我唔算好痛
係坐低訓得耐落地個下痛

筋膜槍按小腿

針灸衝激波對我都係無用

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9^#

發表於 24-10-11 10:12 |只看該作者

namnamnamlolo 發表於 24-10-11 06:54
skechers arch fit
著住好舒服
但我自己就根治唔到

Me2. 平時行一啲都冇問題，係瞓醒落床頭幾步痛死了

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10^#

發表於 24-10-11 10:57 |只看該作者

回覆樓主:

試下針灸先舒緩病情
再訂做鞋墊

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11^#

發表於 24-10-11 11:01 |只看該作者

上次都痛左幾個月，
針灸食藥推拿都係落地痛，
訂做鞋墊，拉筋好返。
當時以為唔會好，
掉晒鞋櫃d鞋，只著波鞋呀！

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12^#

發表於 24-10-11 11:15 |只看該作者

回覆樓主:

碌按摩球 + 搽特强喜療妥，我而家都碌緊，因為呢排走太多路

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13^#

發表於 24-10-11 11:32 |只看該作者

本帖最後由 PANCO 於 24-10-11 11:36 編輯

namnamnamlolo 發表於 24-10-11 06:54
skechers arch fit
著住好舒服
但我自己就根治唔到

我情況同你一樣，唔知點可以攪點佢
如果行街行得耐（腳漲），我間中要脫鞋抖抖先好d.
依家晚晚拉筋，用按摩球碌腳，有時貼藥貼

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14^#

發表於 24-10-11 11:35 |只看該作者

namnamnamlolo 發表於 24-10-11 06:54
skechers arch fit
著住好舒服
但我自己就根治唔到

Arch fit大約大前年前買過，話係車軚物料鞋底，是不錯。著舊之後後前年買過對一樣line一様物料的的，好快就唔得。鞋底亦好似比上一代薄咗。

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要對老公好

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15^#

發表於 24-10-11 11:52 |只看該作者

回覆樓主:

每晚熱水加醋浸腳

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16^#

發表於 24-10-11 12:25 |只看該作者

20091 發表於 24-10-11 06:32
我果陣是初期，踩地時痛，用高爾夫球，（比較硬）放地下，初初碌碌碌，習慣一下。之後，手扶桌子邊，踩上 ...

用真高爾夫球？？痛點要加力嗎？

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17^#

發表於 24-10-11 12:25 |只看該作者

要對老公好發表於 24-10-11 11:52
每晚熱水加醋浸腳

黑定白醋有效果嗎？thanks

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18^#

發表於 24-10-11 12:28 |只看該作者

PANCO 發表於 24-10-11 11:32
我情況同你一樣，唔知點可以攪點佢
如果行街行得耐（腳漲），我間中要脫鞋抖抖先好d.
依家晚晚拉筋，用按 ...

請問咩藥貼？我返工著拖鞋，加個淘仔買軟墊。但長遠唔係辦法，諗緊咩波鞋會合適啲。

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19^#

發表於 24-10-11 12:29 |只看該作者

mercurycc 發表於 24-10-11 11:01
上次都痛左幾個月，
針灸食藥推拿都係落地痛，
訂做鞋墊，拉筋好返。

請問那裡訂做鞋墊，同埋著咩波鞋，求指教！

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20^#

發表於 24-10-11 12:31 |只看該作者

lalachi 發表於 24-10-11 10:57
試下針灸先舒緩病情
再訂做鞋墊

有無邊度訂做鞋墊好呀？

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