美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138056

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發表於 07-4-18 16:44 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

yhi,

咩d老公咁鍾意咁話老婆ka!

我果件4lo又係成日都話我fat :-( :-( :-( :-(

cathy, yhi,

齊齊+oil!

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發表於 07-4-18 16:47 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Day 2

早餐(0900):
1pc 消化餅+ 乳酪 + 半盒blueberry
午餐(1300):
無時間食office太忙! 一路做一路食埋半盒blueberry
tea(1600):
沙嗲牛面+ um列+熱0水

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szebb

珍珠宮

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發表於 07-4-18 16:54 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 2
7:21am,太餓 ng到，eat左條花生卷
早歺:2片麥包,1片低脂芝士、1盒燕麥鈣思寶
午歺:墨丸生面、奶荼
tea:栗米片1碗

[img

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szebb

珍珠宮

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發表於 07-4-18 17:52 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 2
7:21am,太餓 ng到，eat左條花生卷
早歺:2片麥包,1片低脂芝士、1盒燕麥鈣思寶
午歺:墨丸生面、奶荼
tea:栗米片1碗,栗米1條

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失望

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發表於 07-4-18 18:03 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

我又加入你地減肥計劃

我5'3,154lbs.......想減25磅

day1
早餐:3塊餅干+杯清水
午餐:牛肉湯粉+1杯熱奶茶(走糖)
晚餐:1桶純乳酪+菜1碗+半個木瓜(6:30pm食,已準備好)

各位加油呀

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發表於 07-4-18 18:19 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

失望,

你好堅! 個晚餐menu我見到都真係

我都要加把勁!!!!

失望寫道:
我又加入你地減肥計劃

我5'3,154lbs.......想減25磅

day1
早餐:3塊餅干+杯清水
午餐:牛肉湯粉+1杯熱奶茶(走糖)
晚餐:1桶純乳酪+菜1碗+半個木瓜(6:30pm食,已準備好)

各位加油呀

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Joey_Au

別墅

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發表於 07-4-18 18:51 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

好開心呀!我一早就想搵人同我一齊減肥嫁啦!大家鼓勵大家好過孤軍作戰嗎!雖然我只要求自己減十零磅,但都困難從從,因我老公尼隻魔鬼會不停咁引誘我,真的很無助.
好!等我都報告下我GA狀況先:
上星期有119磅:因老公有消夜習慣,所以之前忍左好耐GA消
夜引又發作.
今日未磅,但由星期一起已經無食消夜唔知有無好D.
早餐:無食.

午餐:半碗飯,一舊义燒,兩舊雞,兩條菜.
TEA:兩舊朱古力.4.5塊車輛包.
晚餐:亞媽煮飯,盡量少飯少肉.

我的Baby網站, 好得意的, 有時間來睇睇 !!![quote]

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失望

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發表於 07-4-18 19:33 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

其實我每晚一定要食乳酪架,可以幫助我排泄
[quote]
connie117 寫道:
失望,

你好堅! 個晚餐menu我見到都真係

我都要加把勁!!!!

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失望

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發表於 07-4-18 19:35 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Joey_Au............

我間唔中都會陪男友食宵夜,"走油菜"一碟

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Joey_Au

別墅

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發表於 07-4-18 20:57 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

失望寫道:
Joey_Au............

我間唔中都會陪男友食宵夜,"走油菜"一碟

咁西利!一碟"走油菜"就滿足到你?但你男友可能在你格離食緊牛腩河喎!點忍? 唔通要咁

.我老公如果食消夜佢會問你食唔食,如果我話唔食佢會問多次真係唔食!如果我再好堅決咁話唔食佢就會餵埋我食.我老公好衰格嫁,佢會一路話我肥一路迫我食野

.你男友會唔會?

我的Baby網站, 好得意的, 有時間來睇睇 !!![quote]

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pigpig

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發表於 07-4-18 22:15 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

早餐：麥當當7號餐
午餐：波蘿包
晚餐：蒸雞4舊、白飯半、菜大量、湯一碗

今日因為遲左返屋企，所以唔可以係7點前完成晚餐，可惜.....完成時，已經7:15

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tsuitung

伯爵府

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發表於 07-4-18 22:37 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

我的減肥計劃已由上年7月開始，到現在成績仍然keep住，但停左3個月的運動計劃，星期一已開始，因為還有要減多6磅便到我的目標。

Day 1
早餐：1片脫脂芝士、2片麥包、半片火腿、1個蕃茄(切片)、150ml奇異果汁

午餐：帶飯（半碗飯、菜2份、肉2-3

世間最美妙的事情，就是擁有一個溫馨的家庭。我們可自然從容地回到家中，無拘無束地被家庭接納為其中的成員。 ;-) (維斯各特)

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發表於 07-4-18 23:05 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

7點後唔好食野呀.....

My Two Princess

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發表於 07-4-18 23:44 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

Day 2

早餐(0900):
1pc 消化餅+ 乳酪 + 半盒blueberry
午餐(1300):
無時間食office太忙! 一路做一路食埋半盒blueberry
tea(1600):
沙嗲牛面+ um列+熱0水
dinner(2230):
2個鏝頭+ 1杯no sugar豆漿
*tdy上dance class so 咁夜dinner

我無可能1900就finish dinner! :-( coz 都仲向街(要搵食) :-( 晚餐一定係after 2000! :-(

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yhi

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發表於 07-4-19 10:11 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

day 1,

早餐:無食

中午:蕃茄丸米線

晚餐:去左酒樓...(阿麻生日)

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yhi

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發表於 07-4-19 10:15 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

connie117 寫道:
yhi,

咩d老公咁鍾意咁話老婆ka! 我果件4lo又係成日都話我fat :-( :-( :-( :-(

cathy, yhi,

齊齊+oil!

早幾日去飲..佢見番d好耐無見既朋友,有幾個話佢fit左靚仔左...佢未黎枓...叫我減....不過我真係要減...我太肥la.. :-(

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yhi

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發表於 07-4-19 10:18 |只看該作者

Re: 姊妹4月17日開始我地的減肥計劃(請進)

connie117 寫道:
yhi,

咩d老公咁鍾意咁話老婆ka! 我果件4lo又係成日都話我fat :-( :-( :-( :-(

cathy, yhi,

齊齊+oil!

早幾日去飲..佢見番d好耐無見既朋友,有幾個話佢fit左靚仔左...佢未黎枓...叫我減....不過我真係要減...我太肥la.. :-(

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