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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 林溥仁医生減肥

美容扮靚今日: 0|主題: 138083

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樓主: PINKAVA

林溥仁医生減肥

28 293031 32...139

積分: 7621

581^#

發表於 15-5-30 02:36 |只看該作者

引用：啱啱放工返屋企磅重，又有新進展。報告：第

原帖由 happymimi2012 於 15-05-28 發表
啱啱放工返屋企磅重，又有新進展。

報告：第13日。172磅-->158磅

減得好好呀

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tailovetnb

大宅

積分: 4900

582^#

發表於 15-5-30 07:19 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

請問魚蛋食唔食得？我食左4粒

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游芷嵐

男爵府

積分: 5078

583^#

發表於 15-5-30 08:10 |只看該作者

引用：請問魚蛋食唔食得？我食左4粒

原帖由 tailovetnb 於 15-05-30 發表
請問魚蛋食唔食得？我食左4粒

魚旦唔食得

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ying0103

大宅

積分: 1811

584^#

發表於 15-5-30 10:14 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

便便藥你們點食法？我怕瀉，尋日只食一粒。但食左又無咩，係咪應該加返？

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bebeching

大宅

積分: 4513

585^#

發表於 15-5-30 11:00 |只看該作者

回覆：chennangang 的帖子

未，我應該加重啊？

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Mctc1234

別墅

積分: 897

586^#

發表於 15-5-30 11:14 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

我都想去睇呀！

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

587^#

發表於 15-5-30 11:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 happymimi2012 於 15-05-30

原帖由 chennangang 於 15-05-30 發表
依照妳的速度一個月得了

醫生話只有開頭快，速度會越嚟越慢

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

588^#

發表於 15-5-30 11:18 |只看該作者

回覆：kikilovelala 的帖子

早餐7.30
午餐2.00
晚餐8.00

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

589^#

發表於 15-5-30 11:20 |只看該作者

引用：請問魚蛋食唔食得？我食左4粒

原帖由 tailovetnb 於 15-05-30 發表
請問魚蛋食唔食得？我食左4粒

魚蛋唔得，所有加工過嘅肉都唔得

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11606

大宅

積分: 3106

590^#

發表於 15-5-30 11:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+11606+於+15-05-29+發表我之

原帖由 tailovetnb 於 15-05-29 發表
我同你差不多一個禮拜跑3-4日，而家唔可以！我係頭2日減咗2磅之後而家5日了都無落磅，我都好想去跑希望瘦得 ...

醫生話咁食法，血糖低，會暈

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PINKAVA

男爵府

積分: 7534

591^#

發表於 15-5-30 12:40 |只看該作者

如果JM有見暈作悶無力，我建議食粒糖或朱古力先。因為每人的適應力不同，萬一真係暈左、跌一跌失救仲大獲。最多減得慢D。

减肥條路好長，唔好急。加油！

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

592^#

發表於 15-5-30 12:49 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

不如再總結一下，頭一階段嘅食肉減肥法，好多姊妹想有效，一定要注意以下：

1. 一定要非常忍得囗，所有甜食，澱粉，蔬果，要諗成毒藥，萬萬不可以食。（好似有啲誇張）

2. 一定要食原裝嘅一塊肉，唔可以係任何加工過嘅肉。蛋，海鮮都可盡情食。

3. 唔可以任何有能量嘅飲品，如奶，豆漿，只可飲茶，水，齋啡，檸茶檸水就要走甜。