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美容扮靚

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bebeching


大宅

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621#
發表於 15-5-31 11:46 |只看該作者

回覆：070727 的帖子

停藥後你點keep啊？有無肥返好多？
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happymimi2012


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622#
發表於 15-5-31 12:38 |只看該作者

引用：請問邊個部位瘦得最快？因為我肚腩好大（岩

原帖由 kiukiu1016 於 15-05-31 發表
請問邊個部位瘦得最快？因為我肚腩好大（岩岩完BB）最想減呢個位



...
肚腩最快瘦
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happymimi2012


大宅

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623#
發表於 15-5-31 12:44 |只看該作者

引用：同意～我係過來人，食粒糖無防既，我仲會一

原帖由 070727 於 15-05-31 發表
同意～我係過來人，食粒糖無防既，我仲會一星期一次停藥自由食，食番正常餐，因為遲早都要正常飲食，都減到 ...
我都好明白唔准做運動係驚血糖低會暈。

但希望透過極輕量運動，令肌肉firm啲。

因為我減得快，我知道一定流失咗肌肉，仲有停藥會勁反彈。

無論食藥禁食定運動，大家都量力而為，跟自己身體狀況做。
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070727


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624#
發表於 15-5-31 12:45 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

減左二十磅，停藥後肥番十幾磅，之後決心做運動，做運動可以減到～而且個人精神同健康左，食藥果排便秘+無心機+長期眼訓+失眠+暈，而且個人會燥底左，我都知呢d係副作用，如果再落去會好辛苦，所以決定停藥

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070727


大宅

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625#
發表於 15-5-31 12:48 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

因為食藥+減食，已經失左好多糖份，如果再做埋運動，真係暈左都唔知，所以如果keep住食藥，最好跟番醫生指示，問清你身體狀況是否可以做運動會好d~同埋食藥會令你興奮心跳，可能心臟未必頂得住
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070727


大宅

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626#
發表於 15-5-31 12:49 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

因為食藥+減食，已經失左好多糖份，如果再做埋運動，真係暈左都唔知，所以如果keep住食藥，最好跟番醫生指示，問清你身體狀況是否可以做運動會好d~同埋食藥會令你興奮心跳，可能心臟未必頂得住
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lilyshum


大宅

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627#
發表於 15-5-31 12:51 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

我10月影婚相！吾知而家去睇林醫生會吾會太趕呢，各位jm?
而家我167cm, 145lbs.. 想減到120lbs 就ok 了
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siupopopo


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628#
發表於 15-5-31 13:15 |只看該作者

引用：同意～我係過來人，食粒糖無防既，我仲會一

原帖由 070727 於 15-05-31 發表
同意～我係過來人，食粒糖無防既，我仲會一星期一次停藥自由食，食番正常餐，因為遲早都要正常飲食，都減到 ...
我都係咁諗，所以食5日肉到都有偷食，但就冇食過飯，2哩食兩啖粉
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JOYCEWONG15


大宅

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629#
發表於 15-5-31 13:31 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

請問豆腐花可以食嘛
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siupopopo


大宅

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630#
發表於 15-5-31 13:33 |只看該作者

引用：請問豆腐花可以食嘛 +

原帖由 JOYCEWONG15 於 15-05-31 發表
請問豆腐花可以食嘛
唔得
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JOYCEWONG15


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631#
發表於 15-5-31 13:36 |只看該作者

引用：減左二十磅，停藥後肥番十幾磅，之後決心做

原帖由 070727 於 15-05-31 發表
減左二十磅，停藥後肥番十幾磅，之後決心做運動，做運動可以減到～而且個人精神同健康左，食藥果排便秘+無 ...
請問你幾零減左20 磅？有無介口？同埋點樣一星期自由食？係味吾食藥自由食？
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JOYCEWONG15


大宅

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632#
發表於 15-5-31 13:39 |只看該作者

引用：減左二十磅，停藥後肥番十幾磅，之後決心做

原帖由 070727 於 15-05-31 發表
減左二十磅，停藥後肥番十幾磅，之後決心做運動，做運動可以減到～而且個人精神同健康左，食藥果排便秘+無 ...
請問你幾耐減左20 磅？有無介口？同埋點樣一星期自由食？係味吾食藥自由食？
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Joeywave


別墅

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633#
發表於 15-5-31 13:44 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

好想飲包檸檬茶呀😭😭😭😭😭😭😭好想食少少甜野😭😭😭😭😭😭
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PINKAVA


男爵府

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634#
發表於 15-5-31 14:27 |只看該作者
其實停葯唔一定反彈，一般人2-3磅上上落落是正常不過。

我4月中停葯，但keep住诫澱粉同戒汔水，有每日一柸凍啡少甜小奶，都無乜彈。 而且我星期六、日都會偷食米粉，小小钣咁。
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JOYCEWONG15


大宅

積分: 2955


635#
發表於 15-5-31 14:38 |只看該作者

引用：其實停葯唔一定反彈，一般人2-3磅上上落落

原帖由 PINKAVA 於 15-05-31 發表
其實停葯唔一定反彈，一般人2-3磅上上落落是正常不過。

我4月中停葯，但keep住诫澱粉同戒汔水，有每日一柸 ...
你減左幾耐？減左幾多
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chennangang


複式洋房

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636#
發表於 15-5-31 14:56 |只看該作者

引用：其實停葯唔一定反彈，一般人2-3磅上上落落

原帖由 PINKAVA 於 15-05-31 發表
其實停葯唔一定反彈，一般人2-3磅上上落落是正常不過。

我4月中停葯，但keep住诫澱粉同戒汔水，有每日一柸 ...
虧得妳澄清，不然吓得我，以為徒勞一場
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PINKAVA


男爵府

積分: 7534


637#
發表於 15-5-31 14:58 |只看該作者
本帖最後由 PINKAVA 於 15-5-31 15:08 編輯
JOYCEWONG15發表於 15-5-31 14:38
你減左幾耐？減左幾多

食左三星期药，138減左约10磅。 而家128-130上下。
飲食習慣改變左、皮膚好左。

早餐由蔬果取代左以前塊面包。 其實我真係好鐘意食包架，但為左keep,一於忍.
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PINKAVA


男爵府

積分: 7534


638#
發表於 15-5-31 15:07 |只看該作者
chennangang 發表於 15-5-31 14:56
虧得妳澄清，不然吓得我，以為徒勞一場
停葯都要改下飲食習慣，唔好豪食，唔好做飯桶，唔好做甜品皇.
我呢排勁食榴槤、芒果、蜜瓜等，一樣無彈。 但比者以前咁怎法，肥到豬咁都以。所以我估果糖其實也易消耗，反而白糖、米飯的甜就會被儲存同難分解。
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Joeywave


別墅

積分: 664


639#
發表於 15-5-31 17:31 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

醫生話如果真的好想飲甜的，頂多飲coke zero.剛飲了幾口😻
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tailovetnb


大宅

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640#
發表於 15-5-31 17:56 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

咁即係飲咖啡落代糖都ok？
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