興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124540

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發表於 15-8-6 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-06+

原帖由 goddamnit 於 15-08-06 發表
不過， baked 會出油 ..
如果計埋，大慨會再少 1g 油
即係低 10kcal 左右

腸可以食？我通常不吃的！

* 0.66

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發表於 15-8-6 08:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-06 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-08-06 發表
腸可以食？我通常不吃的！

* 0.66

我之前拆左近 10條既肉計既 ..

腸係可以食架，食唔食都得其實，睇你受唔受倒啲味

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-6 08:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-06+

原帖由 goddamnit 於 15-08-06 發表
我之前拆左近 10條既肉計既 ..

腸係可以食架，食唔食都得其實，睇你受唔受倒啲味

下次試下！謝謝資料！

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發表於 15-8-6 08:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-06 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-08-06 發表
下次試下！謝謝資料！

如果怕腥，檸檬汁可解決，唔會肥 ..
除非你成支飲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-6 08:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-06+

原帖由 goddamnit 於 15-08-06 發表
如果怕腥，檸檬汁可解決，唔會肥 ..
除非你成支飲

每次食秋刀魚，阿姨都會預備檸檬的！

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-6 09:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

昨晚睡眠質素極差，發幾個左腾右腾的夢，搞到依家好累，行遠d都要買啱味奶茶，否則會坐住瞓着

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-8-6 09:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食好脂肪低碳減肥，應該同我地低碳法相似，不過比人輪住圍攻

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bkfans

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發表於 15-8-6 09:16 |只看該作者

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發表於 15-8-6 09:19 |只看該作者

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發表於 15-8-6 09:23 |只看該作者

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發表於 15-8-6 09:25 |只看該作者

引用：搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食

原帖由 saisai0325 於 15-08-06 發表
搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食好脂肪低碳減肥，應該同我地低碳法相似，不過比人輪住圍攻 ...

邊度有得睇

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發表於 15-8-6 09:28 |只看該作者

引用：搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食

原帖由 saisai0325 於 15-08-06 發表
搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食好脂肪低碳減肥，應該同我地低碳法相似，不過比人輪住圍攻 ...

要理論好紮實，唔係既話，唔會夠人 fight ..
我都預左俾人攻擊，但冇人有我咁無聊

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發表於 15-8-6 09:29 |只看該作者

引用：昨晚睡眠質素極差，發幾個左腾右腾的夢，搞

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-06 發表
昨晚睡眠質素極差，發幾個左腾右腾的夢，搞到依家好累，行遠d都要買啱味奶茶，否則會坐住瞓着

...

訓得差好易食大左，要留意

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發表於 15-8-6 09:30 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-6 07:00 照食

原帖由 bkfans 於 15-08-06 發表
如何可以齋食F而不食P?

飲油 ... (誤)
p高少少都問題不大的
你好難去到過量既程度 (一日要超過 350g ...)

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發表於 15-8-6 09:32 |只看該作者

引用：今朝上磅, 終於落一磅.三星期共落左5磅希望

原帖由 bkfans 於 15-08-06 發表
今朝上磅, 終於落一磅.

慢慢磨佢 ..
因為仲有啲情況，係本身肌肉率好差
變左初期一食夠就會生肌生脂
到穩定落嚟至會跌，但唔常見

觀察下冇壞的

不過咁，下下唔跌磅就話人生肌肉係唔 make sence 的 ...

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發表於 15-8-6 09:37 |只看該作者

引用：搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食

原帖由 saisai0325 於 15-08-06 發表
搭車無聊睇下其他forum瘦身版，有人提倡食好脂肪低碳減肥，應該同我地低碳法相似，不過比人輪住圍攻 ...

市面上有太多資料，有好有壞
有正確有錯誤

亦有響甲情況正確乙情況錯誤 ...
除非你知道點解
否則好易出事

就鹽攝取 ...
食碳高就要低鹽，碳低就要升番多啲鹽
哩樣好多人都 R 爆左個頭
而且，碳既量，幾時多幾時少
都要知 ...

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