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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 跑步瘦身成功揮手區

美容扮靚今日: 19|主題: 138075

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樓主: Elise221

跑步瘦身成功揮手區

32 333435 36...55

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發表於 13-3-7 09:46 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

有冇jm住屯門巿中心?我下月返香港我想知去邊跑好呀...

唔想大街大巷跑

點評

winnie627 沿住屯門河, 新屯中到兆康, 好好跑. 我由碼頭跑兆康

發表於 13-3-8 12:58

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發表於 13-3-7 12:22 |只看該作者

回覆：yve726 的帖子

不如沿屯門河跑，一係跑去碼頭方向，我就係由蔡意橋跑去兆康

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發表於 13-3-7 13:07 |只看該作者

回覆 Elise221 的帖子

我都係靠跑步及做運動瘦身~但成績見一般~之後見左營養師個大約一個月~進度真係快左好多~

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發表於 13-3-7 14:10 |只看該作者

回覆 leungmanfung 的帖子

但我想再減得健康0的~轉去營X唔知好唔好呢? 聽fd講唔駛成日跑步~又有運動班0既plan~聽落好似唔錯咁~

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發表於 13-3-7 14:31 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

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發表於 13-3-8 02:09 |只看該作者

回覆：bbsau 的帖子

屯門河係咪即係614線往兆康果邊

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發表於 13-3-8 02:35 |只看該作者

回覆：yve726 的帖子

唔知係咪，淨知係507 線，你可以由屯中開始跑，我住大興所以由蔡意橋開始啫，我會來回兩次加埋大約4.8公里，平時跑開鄧肇堅，無開先跑街

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發表於 13-3-8 12:55 |只看該作者

本帖最後由懶訓豬豬於 13-3-8 12:56 編輯

我呢兩個月開始減肥, 目標減20磅，不過只係响屋企踩單車, 或在樓下跑~
今日終於的起心肝, 去左運動場跑步~

在運動場見到好多人跑步, 感覺正好多~

我跑左50mins , 共7000米 , 好開心

我一定要keep住呢個心先得, 今晚set 高d 個 target先~~

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發表於 13-3-8 12:57 |只看該作者

回覆 leungmanfung 的帖子

我都1月開始join左營匯 , 而家一路食得清d , 一路做運動減, 希望快d有成果!

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發表於 13-3-8 21:10 |只看該作者

引用：有冇jm住屯門巿中心?我下月返香港+我想知去

原帖由 yve726 於 13-03-07 發表
有冇jm住屯門巿中心?我下月返香港我想知去邊跑好呀... 唔想大街大巷跑

...

我住屯市。打算第一轉由屯門公園跑屯門碼頭

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發表於 13-3-8 21:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+yve726+於+13-03-07+發表有冇

原帖由 angelinaBB 於 13-03-08 發表
我住屯市。打算第一轉由屯門公園跑屯門碼頭

我唔識路...路線上多唔多人?

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發表於 13-3-8 21:55 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

唔多人

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發表於 13-3-9 10:43 |只看該作者

各位jm,你地平均一個星期跑幾多日架?
我成日ot, 一個week, 得一晚...
不過j都好似會firm d 架bor~

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發表於 13-3-9 13:16 |只看該作者

回覆懶訓豬豬的帖子

其實e家見到效果0麻?

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發表於 13-3-9 13:47 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

救命呀我發現我最近小腿粗左唔知係米跑到咁

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發表於 13-3-9 13:49 |只看該作者

引用：各位jm,你地平均一個星期跑幾多日架?+我成

原帖由 fattybee 於 13-03-09 發表
各位jm,你地平均一個星期跑幾多日架?
我成日ot, 一個week, 得一晚...
不過j都好似會firm d 架bor~ ...

我就日日跑

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發表於 13-3-9 21:07 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

增加斜度，勁流汗，報告成績，8磅

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環保接龍勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 13-3-10 00:39 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

今日在尖東永x，見到mixxxo跑鞋做特價!15系30% off.16系原价! 為了激勵自己, 買左對比自己！我揀厚底D因我要避震好, 以防傷膝蓋或腳踝。而且都好輕! 好開心!

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用戶要求終止服務

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開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 13-3-10 09:09 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

成日星期無打卡。星期一yoga+6k 星期三yoga+3k 星期六yoga +6k。今日會同老公行山。由一月到琴日,已減十一磅同達到跑完10K既目標。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-3-10 11:29 |只看該作者

ninjarabbit 發表於 13-3-10 09:09
成日星期無打卡。星期一yoga+6k 星期三yoga+3k 星期六yoga +6k。今日會同老公行山。由一月到琴日,已減十 ...

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