興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125164

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發表於 15-6-17 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-17+發表岩

原帖由 goddamnit 於 15-06-17 發表
快走係有效的

HR~13x ... Fat burning zone

點評

goddamnit

發表於 15-6-17 22:29

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發表於 15-6-17 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-17+發表

原帖由 -Athena- 於 15-06-17 發表
HR~13x ... Fat burning zone

一星期三次左右好似無咩效果咁

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-6-17 23:07 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-17+08:24+下

原帖由 小草王道 於 15-06-17 發表
而家一定記得啦

唔食蛋, 唔知重可以食咩呢

小心呀

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-6-17 23:18 |只看該作者

引用：Quote:jesswu+發表於+15-6-17+16:57+我引入

原帖由 michellewmwong 於 15-06-17 發表
我都係, 只落倒少少 (唔知幾多吋) , 然後就落唔倒, 都係要試下之前有JM 推介的incline push up 先! ...

Yes

個人覺得好過用knee

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-6-17 23:20 |只看該作者

引用：我老細話天口熱，迫我飲了一罐鬼佬涼茶……

原帖由 jesswu 於 15-06-17 發表
我老細話天口熱，迫我飲了一罐鬼佬涼茶……
罪過……

等於2個麵包

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-6-17 23:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jesswu+於+15-06-17+發表我老

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-6-17 23:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 -Athena- 於 15-06-17 發表HR

原帖由 -Athena- 於 15-06-17 發表
一星期三次左右好似無咩效果咁

一定係控制飲食行先

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-17 23:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-17 發

原帖由 talkative 於 15-06-17 發表
我要瞓了，聽日又行過，一早去京都同

Nite nite

晚安

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-17 23:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-17+發表一

原帖由 goddamnit 於 15-06-17 發表
一定係控制飲食行先

難忍口

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發表於 15-6-17 23:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-17 發表

原帖由 -Athena- 於 15-06-17 發表
難忍口

唔忍口運動到死都冇用

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

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發表於 15-6-18 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-17 發表我老

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-17 發表
等於2個麵包

我覺得佢有心槽肥我，以顯得佢fit d.....

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發表於 15-6-18 00:17 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

減肥可以飲zero ma?

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發表於 15-6-18 00:22 |只看該作者

引用：減肥可以飲zero ma

原帖由 -Athena- 於 15-06-18 發表
減肥可以飲zero ma?

冇野唔飲得
但你問我既話，我會叫你倒左佢

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

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發表於 15-6-18 00:23 |只看該作者

引用：減肥可以飲zero ma

原帖由 -Athena- 於 15-06-18 發表
減肥可以飲zero ma?

其實我廿幾年前開始已只飲無糖汽水，一係直頭唔飲……
零系係無糖，但多d化學野……
而且汽水就算冇糖，也有sodium....
我而家有時都忍唔到口，一星期飲一兩罐……

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發表於 15-6-18 00:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-18+發表減

原帖由 goddamnit 於 15-06-18 發表
冇野唔飲得
但你問我既話，我會叫你倒左佢

夏天咁熱你會飲咩？

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發表於 15-6-18 00:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-18+發表減

原帖由 jesswu 於 15-06-18 發表
其實我廿幾年前開始已只飲無糖汽水，一係直頭唔飲……
零系係無糖，但多d化學野……
而且汽水就算冇糖，也 ...

天氣太熱，飲少少我覺得還可以！咩都唔食，人生少左好多樂趣

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發表於 15-6-18 00:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-18 發表

原帖由 -Athena- 於 15-06-18 發表
夏天咁熱你會飲咩？

水，黑咖啡

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-18 00:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-18 發表其實

原帖由 -Athena- 於 15-06-18 發表
天氣太熱，飲少少我覺得還可以！咩都唔食，人生少左好多樂趣

覺得可以就飲，問題唔大

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

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發表於 15-6-18 00:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 -Athena- 於 15-06-18 發表夏

原帖由 goddamnit 於 15-06-18 發表
水，黑咖啡

我用阿囡d全脂奶沖咖啡，不加糖，每朝一杯可以嗎？
齋啡我怕我個胃投訴……

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