美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138087

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發表於 17-10-3 23:17 |只看該作者

boise 發表於 17-10-3 22:19
我今個w輕番1.5磅水，但脂率冇變
即係冇瘦過

平手已經好好啦

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發表於 17-10-4 00:46 |只看該作者

回覆樓主

10月3”是日三餐：
早～火腿1片+貝殼通粉1碗+脱脂奶1盒
午～紅黃椒半碗+炒雞柳8件+白飯1碗
Tea～香蕉1條
晚～雪梨瘦肉湯1碗+西生菜2碗+豆腐1磚+白飯2/3碗

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sppchocho

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發表於 17-10-4 09:29 |只看該作者

回覆樓主

中秋節快樂！人月兩團圓！
食左今年第一個月餅今個星期食左好多嘢睇怕都失守

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發表於 17-10-4 09:50 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-4 09:29
中秋節快樂！人月兩團圓！
食左今年第一個月餅今個星期食左好多嘢睇怕都失守
...

本帖最後由 KakiYanKi 於 17-10-4 09:50 編輯

中秋節快樂

妳就好啦，食得一個咁多。C俾我食一舊咋

應下節～不過今日放縱下去飲茶同打邊爐補返數

頭先上磅，終於破60kg大關

希望9號返去繼續破關啦

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發表於 17-10-4 11:34 |只看該作者

回覆樓主

中秋節快樂！
各mj享受假期
放完假再齋戒啦

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發表於 17-10-4 11:35 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-4 09:50
本帖最後由 KakiYanKi 於 17-10-4 09:50 編輯

中秋節快樂

睇見自己落磅真係好振奮!
動力回來了

加油啊

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發表於 17-10-4 13:50 |只看該作者

boise 發表於 17-10-4 11:35
睇見自己落磅真係好振奮!
動力回來了
加油啊

所以又飲茶放鬆下，享受緊大地在我腳下

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發表於 17-10-4 22:34 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-4 13:50
所以又飲茶放鬆下，享受緊大地在我腳下

個view好正喎

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發表於 17-10-4 22:54 |只看該作者

boise 發表於 17-10-4 22:34
個view好正喎

好正呀

可以180度望住香港景色

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發表於 17-10-4 23:26 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-4 22:54
好正呀可以180度望住香港景色

邊間酒樓？要訂位嗎？

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發表於 17-10-4 23:39 |只看該作者

boise 發表於 17-10-4 23:26
邊間酒樓？要訂位嗎？

本帖最後由 KakiYanKi 於 17-10-4 23:39 編輯

ICC嘅101樓，波士廳。我有訂呀⋯

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發表於 17-10-4 23:47 |只看該作者

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我買咗本“飲食陷阱2“既書
入面呢段講水腫
大家可以多吃高鉀蔬菜

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發表於 17-10-4 23:48 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-4 23:39
本帖最後由 KakiYanKi 於 17-10-4 23:39 編輯

ICC嘅101樓，波士廳。我有訂呀⋯

謝分享！有機會試下先

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發表於 17-10-5 00:34 |只看該作者

boise 發表於 17-10-4 23:47
我買咗本“飲食陷阱2“既書
入面呢段講水腫
大家可以多吃高鉀蔬菜

Thank you

我之前都有睇過呢本書

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發表於 17-10-5 01:15 |只看該作者

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10月4”是日三餐：

早～白包2片+脱脂奶1盒
午～蝦餃1粒&上素餃1粒&燒賣2粒+上素腸2條+果醋雲耳10片+杏鮑菇1/3碗+一口鳯梨酥2件&黑芝麻卷1件
Tea～大粒紅提12粒
晚～生菜&金菇2碗+豆腐1磚&蟹柳10條&雞肉6件&肥牛4片&雲吞4粒&餐肉2片+粟米半條

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發表於 17-10-5 08:51 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-5 01:15
10月4”是日三餐：

早～白包2片+脱脂奶1盒

樓主你真係好鍾意食蟹柳

見你平時都成日蟹柳配烏冬
打邊爐又係食蟹柳

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738^#

發表於 17-10-5 08:53 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-5 00:34
Thank you 我之前都有睇過呢本書

你有冇睇過呢本？
想買埋佢

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739^#

發表於 17-10-5 08:55 |只看該作者

boise 發表於 17-10-5 08:51
樓主你真係好鍾意食蟹柳
見你平時都成日蟹柳配烏冬
打邊爐又係食蟹柳

早呀

追月日快樂~

咁都俾妳發現到

厲害呀⋯
我真係超鐘意食

快熟又好味，屋企要長期有貨

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