美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138012

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發表於 05-9-21 02:19 |只看該作者

Re: ***我五日減

garon ,
我晚晚都熱到唔com被呀

小PE私相薄 peony造型相

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ShanShanMa

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發表於 05-9-21 07:36 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

小白兔：
我想提下你，椰菜唔食得，你唔好用來做沙律。

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ShanShanMa

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發表於 05-9-21 07:41 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

各位媽咪：
我已進行了一星期的減肥計劃了，
雖然只減得4磅，但已很開心。
:lol: :lol: :lol:

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ShanShanMa

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發表於 05-9-21 07:43 |只看該作者

Re: ***我五日減

<<最新減肥進度>>
跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 11 日共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 6 日共減咗 6 磅
doristsang---------- 10 日共減咗 4 磅
doristsang老公------ 10 日共減咗 7 磅
sarahsze------------ 9 日共減咗 4 磅
garon--------------- 10日共減 4 磅
jazz----------------- 8 日共減4 磅
joshua1118----------4 日共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日共減 5 磅
numen ----------------6 日共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅

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cherriemama

男爵府

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發表於 05-9-21 07:52 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

青瓜應該食得wor!餐單no.3寫明可以食青瓜wor!!!

[quote]
garon 寫道:
你salad有青瓜唔得喎(瓜類係白色疏菜)

[quote]
朗軒媽媽寫道:
1. 一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2. 不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3. 可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜

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garon

子爵府

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發表於 05-9-21 08:19 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

cherriemama 寫道:
青瓜應該食得wor!餐單no.3寫明可以食青瓜wor!!!

[quote]
garon 寫道:
你salad有青瓜唔得喎(瓜類係白色疏菜)

[quote]
朗軒媽媽寫道:
1. 一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2. 不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3. 可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜

E~~~係喎!!

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cherriemama

男爵府

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發表於 05-9-21 08:36 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

原來之前兩日食o左好多澱粉質(粟米&紅腰豆),唔怪得冇輕到啦! :-( 禽晚諗住橫掂都食o左咁多澱粉質,所以食o左個出前一丁做宵夜....正!

今日重新開始過,5日後再同大家報告,等我好消息呀........

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MonAnson

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發表於 05-9-21 08:49 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

粟米唔食得o架???
我一開始食到現在
今日lunch 仍有粟米呀!!!

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sac.wen

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發表於 05-9-21 09:06 |只看該作者

Re: ***我五日減

HI cherriemama,

唔該哂你 ^_^

cherriemama 寫道:
我o係百佳買百佳牌加拿大煙肉片,係圓形,冇乜肥肉,一包有10片,特價$12.9,夠食5日la!

至於麥當勞田園沙律我就未食過,我只用一罐粟米粒,一罐紅腰豆,再加2個細蘋果,撈少少千島醬做沙律,好好味o架!咁o既份量足夠食兩日!

[quote]
sac.wen 寫道:
各位靚媽 :

見你地咁好成績, 我都想試下...

請問你地買邊款煙肉 ?
另外, 之前見有人用麥當勞田園沙律, 效果好嗎 ?
先謝過

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cherriemama

男爵府

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發表於 05-9-21 09:12 |只看該作者

Re: ***我五日減

唔駛客氣!我原來之前用錯材料做沙律,千祈唔好學呀!今日我轉用蘋果,梨及青瓜!

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

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發表於 05-9-21 09:49 |只看該作者

Re: ***我五日減

sac.wen, babe_chuchu

我估都好難搵無糖西柚汁, 我係朝早叫工人榨2個比我帶返公司, 但我d同事話隔得太耐, d維他命都走哂lu.

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sac.wen

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發表於 05-9-21 09:53 |只看該作者

Re: ***我五日減

睇黎都要食西柚先係上策

YanYan0116 寫道:
sac.wen, babe_chuchu

我估都好難搵無糖西柚汁, 我係朝早叫工人榨2個比我帶返公司, 但我d同事話隔得太耐, d維他命都走哂lu.

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april48

子爵府

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發表於 05-9-21 09:55 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

我想問o下m記個沙律餐得唔得?

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JOSHUA1118

民房

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發表於 05-9-21 10:09 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

hi,

我都係要再接進行過,因為過節已經食左好多其他野
第五日再報告啦.

大家努力,

joshua1118

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發表於 05-9-21 10:11 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

唔好食d紅腰豆

april48 寫道:
我想問o下m記個沙律餐得唔得?

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發表於 05-9-21 10:12 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

粟米唔食得

MonAnson 寫道:
粟米唔食得o架???
我一開始食到現在
今日lunch 仍有粟米呀!!!

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發表於 05-9-21 10:13 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(已 post 出餐單啦)

我有食青瓜架

garon 寫道:
[quote]
cherriemama 寫道:
青瓜應該食得wor!餐單no.3寫明可以食青瓜wor!!!

[quote]
garon 寫道:
你salad有青瓜唔得喎(瓜類係白色疏菜)

[quote]
朗軒媽媽寫道:
1. 一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2. 不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3. 可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜

E~~~係喎!!

[/quote]

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發表於 05-9-21 10:14 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

<<最新減肥進度>>
跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 11 日共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 6 日共減咗 6 磅
doristsang---------- 12 日共減咗 3 磅
doristsang老公------ 12 日共減咗 6 磅
sarahsze------------ 9 日共減咗 4 磅
garon--------------- 10日共減 4 磅
jazz----------------- 8 日共減4 磅
joshua1118----------4 日共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日共減 5 磅
numen ----------------6 日共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅

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