美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138092

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發表於 17-10-5 12:03 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-5 08:55
早呀追月日快樂~

咁都俾妳發現到厲害呀⋯

我就一般，嫌冇乜咬口，鍾意食魚旦多啲

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發表於 17-10-5 12:03 |只看該作者

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最終食左一個冰皮一個流心奶黃月餅
跟住好神心跳左30分鐘HIIT 應該抵銷番一個月餅

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發表於 17-10-5 12:16 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-5 12:03
最終食左一個冰皮一個流心奶黃月餅
跟住好神心跳左30分鐘HIIT 應該抵銷番一個月餅
...

好勤力呀⋯

我凈鐘意食白蓮蓉，不過只可以食咗1/4個應下節

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發表於 17-10-5 12:26 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-5 12:16
好勤力呀⋯

我凈鐘意食白蓮蓉，不過只可以食咗1/4個應下節

聽日見c推動力大啲

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發表於 17-10-5 20:55 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-5 12:26
聽日見c推動力大啲

我食咗半個冰皮應吓節

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發表於 17-10-6 02:12 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 KakiYanKi 於 17-10-6 12:27 編輯

10月5”是日三餐：

早～白包2片+脱脂奶1盒
Tea～紅提12粒
午～西生菜&雲耳2碗+南瓜1碗
晚～白飯2/3碗+粉絲1/3碗+洋蔥半碗&白玉菇2碗+肉餅3件&蝦3隻

今晚親自下廚整海鮮餐，除咗奶奶、老公，仲邀請2位好友試下手藝同中秋飯聚

可惜無我份食

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發表於 17-10-6 13:37 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-6 02:12
10月5”是日三餐：

早～白包2片+脱脂奶1盒

勁喎！咁正你點忍口

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發表於 17-10-6 13:44 |只看該作者

boise 發表於 17-10-6 13:37
勁喎！咁正你點忍口

其實我唔太好海鮮

所以實唔破戒
反而係黑椒牛仔骨

煮完有得睇無得食先痛苦

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發表於 17-10-6 16:29 |只看該作者

回覆樓主

喺12蚊店買咗包呢啲過吓口癮

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發表於 17-10-6 16:39 |只看該作者

boise 發表於 17-10-6 16:29
喺12蚊店買咗包呢啲過吓口癮

方便好多，唔使過海都買到啦⋯

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發表於 17-10-6 18:26 |只看該作者

回覆樓主

見完c 今個星期竟然落到脂肪率

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發表於 17-10-6 23:50 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-6 18:26
見完c 今個星期竟然落到脂肪率

運動嘅成果

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發表於 17-10-6 23:55 |只看該作者

回覆樓主

10月6日”是日三餐：

早～蛋白3隻+脱脂奶1盒
午～西芹2碗+南瓜半碗&白飯1/3碗
Tea～香蕉1隻
晚～蕃茄薯仔粟米肉碎湯

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發表於 17-10-7 09:06 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-10-6 23:50
運動嘅成果

Haha 但見完c就food holiday賀賀佢又要繼續努力啦

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發表於 17-10-7 09:50 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-10-7 09:06
Haha 但見完c就food holiday賀賀佢又要繼續努力啦

緊係要啦

我鐘意食壽司獎勵自己，不過呢排都無機會呀

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