興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124511

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發表於 15-10-5 09:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-10-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-05 發表
愈簡單既情況愈準確

除非你好肯定每次既熟既程度完全一樣。。

多謝教主無私的分享，又識多d野

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發表於 15-10-5 09:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+qwe789+於+15-10-04+發表帶返

原帖由 gglc 於 15-10-04 發表
帶反工我嫌麻煩，我通常帶一隻烚蛋一D粒粒、秋葵反工。方便，食完乾手淨腳。lunch就出街搵肉食，或者沙律。 ...

請問秋葵你是否生食?

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發表於 15-10-5 09:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-05

原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表
謝謝分享，因為都有打算以後會多d在家整早餐，但又怕食死一樣會悶

...

我入定雞扒，雞翼，梅頭，隔住食，再冲杯鴛鴦已經好飽足，之前日日大xx都係得2個餐揀，仲要差不多30

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發表於 15-10-5 09:34 |只看該作者

引用：休息咗2日精神爽利，今早鬧鐘未响已起身整

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-05 發表
休息咗2日精神爽利，今早鬧鐘未响已起身整早餐
教主，經多次測試，發现暴食後朝早脂率會跌起碼0.5 ...

睇平均就有，除非做水中測量，否則唔準的 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-10-5 09:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-04 發表$

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-05 發表
又平又正吖，边度?
我去過百x百，扒餐又係可改全菜，但冇咁平呀

屯門 c 記 fitness 對面廚房佬

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-5 09:41 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

教主，昨天叮梅頭扒，重140g，我叮6分鐘，已熟嘅，會唔會太短時間，我見你之前話怕菌同埋我見你魚都叮6分鐘，我三文魚扒叮4分鐘

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發表於 15-10-5 10:09 |只看該作者

引用：教主，昨天叮梅頭扒，重140g，我叮6分鐘，

原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表
教主，昨天叮梅頭扒，重140g，我叮6分鐘，已熟嘅，會唔會太短時間，我見你之前話怕菌同埋我見你魚都叮6分鐘 ...

要睇番厚薄，唔係必然值黎
落水唔落都有影響
叮唔熟大不了叮多一分鐘，好少事

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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gglc

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發表於 15-10-5 10:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-10-04+發表帶反工

原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表
請問秋葵你是否生食?

Yes

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發表於 15-10-5 10:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-10-05+發表

原帖由 gglc 於 15-10-05 發表
Yes

因為我都想試下生食，所以問清楚，謝謝分享

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talkative

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發表於 15-10-5 12:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-10-05+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-10-5 13:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-10-05+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-05 發表
我入定雞扒，雞翼，梅頭，隔住食，再冲杯鴛鴦已經好飽足，之前日日大xx都係得2個餐揀，仲要差不多30:thinki ...

低能一問，請問你仲有冇加蛋，如果雞亦，你會叮幾隻?

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gglc

男爵府

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發表於 15-10-5 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-10-05+發表Yes秋

原帖由 talkative 於 15-10-05 發表
秋葵生食係咩味架？我唔多敢試

豆角咁味

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發表於 15-10-5 16:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

教主，啱啱係櫃桶底摷番呢罐可可粉出黎，你會唔會擺入口?

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發表於 15-10-5 16:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第016回合

補圖

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發表於 15-10-5 16:49 |只看該作者

引用：教主，啱啱係櫃桶底摷番呢罐可可粉出黎，你

原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表
教主，啱啱係櫃桶底摷番呢罐可可粉出黎，你會唔會擺入口?

可以

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發表於 15-10-5 17:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-10-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-05 發表
可以

咁學教主咁用d椰奶沖黎飲先

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talkative

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發表於 15-10-5 17:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-10-05+發表

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發表於 15-10-5 17:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-05

原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表
低能一問，請問你仲有冇加蛋，如果雞亦，你會叮幾隻?

嘻～我的早餐組合冇乜特别，其實=大╳╳早餐咋

肉+蛋+鴛鴦
量就好睇個人需要/狀態，一般情况就一肉二蛋+飲料，大約4xx卡，
如狀態不佳/昨晚太飽/當日暴食，就自已調節啦，我試過齋飲料，或配恰蛋，清吓晏d再補，
雞翼一樣啦，睇吓嗰日需要，試過晚上追數叮4隻/170g

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發表於 15-10-5 17:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 15-10-05 發表

原帖由 goddamnit 於 15-10-05 發表
可以

沖啡咪變mocha

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