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rachel0316


伯爵府

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61#
發表於 18-10-11 18:27 |只看該作者

回覆樓主:

你應該做下運動同食清淡d
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maggkiki


男爵府

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62#
發表於 18-10-11 18:34 |只看該作者
叮妹 發表於 18-10-11 18:16
我戒凍檸茶同面包，肚腩好快見效，皮膚又好左

我去親茶餐廳都飲凍檸茶，平時都成日紙包檸檬茶，唔怪得個肚腩大到好似有左咁
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63#
發表於 18-10-11 18:37 |只看該作者
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Jumboshrimp


大宅

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64#
發表於 18-10-11 18:58 |只看該作者
叮妹 發表於 18-10-11 11:38
1、2我中過，恒心運動後正常番

想問下做什麼運動？

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65#
發表於 18-10-11 19:13 |只看該作者
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Jumboshrimp


大宅

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66#
發表於 18-10-11 20:35 |只看該作者
叮妹 發表於 18-10-11 19:13
去社區中心一星期4日伸展同8段錦，有時上瑜伽，已7年，近一年在家早晚拉筋各半個中……加埋食完每餐慢行上 ...

十五層樓？！嘩。佩服
謝謝資料
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67#
發表於 18-10-11 20:42 |只看該作者
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bebeyi


子爵府

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68#
發表於 18-10-11 21:14 |只看該作者
MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無，已經有中咗3樣。(肝酵素高，脂肪肝，瞻石)

有咩湯水可以煲?

老套都要講：改變身活習慣
仲有，戒甜，尤其是甜飲品
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osim


男爵府

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69#
發表於 18-10-11 21:27 |只看該作者
叮妹 發表於 18-10-11 19:13
去社區中心一星期4日伸展同8段錦，有時上瑜伽，已7年，近一年在家早晚拉筋各半個中……加埋食完每餐慢行上 ...

坐言起行，今晚食完飯即刻行左15層。
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70#
發表於 18-10-11 21:39 |只看該作者
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71#
發表於 18-10-11 21:40 |只看該作者
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osim


男爵府

積分: 5238


72#
發表於 18-10-11 21:41 |只看該作者
叮妹 發表於 18-10-11 21:39
咁又吾洗咁急行十五，怕你辛苦放棄仲吾好

因為我住15樓，所以今晚一行就行左15層，我會努力加油！
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73#
發表於 18-10-11 21:45 |只看該作者
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babyangie


大宅

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74#
發表於 18-10-11 21:55 |只看該作者
MaryB 發表於 18-1-3 08:49
中藥？點煲？

你仲煲野飲呀？
你嫌個肝唔夠負擔重？
攞研究食咩煲咩既時間做運動啦
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