懷孕前後

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侯爵府

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61#
發表於 19-5-17 15:54 |只看該作者
Emma1219 發表於 19-5-15 12:02
攝達大唔大粒?

都幾大粒但攝達可以俾你切開兩塊咁食


禁止訪問

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62#
發表於 19-5-24 14:05 |只看該作者
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別墅

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63#
發表於 19-5-25 13:53 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-8 10:32
我琴晚抽左5次筋,半夜左腳2次,
未天光,右腳抽3次,總共抽左5次筋。

我陀足三十八週都冇試過抽筋呀。
我有食liquid Calcium capsule,一日一大粒,同埋keep住拉筋同跳舞,補鈣同運動都會有幫助


大宅

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64#
發表於 19-5-25 21:28 |只看該作者
edeuethan 發表於 19-5-25 13:53
我陀足三十八週都冇試過抽筋呀。
我有食liquid Calcium capsule,一日一大粒,同埋keep住拉筋同跳舞,補鈣 ...

好叻wor你!
陀B仲可以跳舞,勁!


別墅

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65#
發表於 19-5-25 22:04 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-25 21:28
好叻wor你!
陀B仲可以跳舞,勁!

唔係跳啲好激烈既動作啦,因為我以前有教過芭蕾舞,我知道有咩動作做得有咩唔做得,每次溫和地練一個鐘咋始終運動吓都係好,心情都好啲。
唔知關唔關事,bb一出世已經好鍾意聽音樂,一聽到就手舞足蹈,好搞笑


大宅

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66#
發表於 19-5-26 01:44 |只看該作者
edeuethan 發表於 19-5-25 22:04
唔係跳啲好激烈既動作啦,因為我以前有教過芭蕾舞,我知道有咩動作做得有咩唔做得,每次溫和地練一個鐘咋: ...

原來係練舞之人,
阿B當然有你優良DNA啦!


別墅

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67#
發表於 19-5-26 07:42 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-26 01:44
原來係練舞之人,
阿B當然有你優良DNA啦!

BB係男仔呀,不過我都打算俾佢學芭蕾舞


大宅

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68#
發表於 19-5-26 15:32 |只看該作者
edeuethan 發表於 19-5-26 07:42
BB係男仔呀,不過我都打算俾佢學芭蕾舞

男仔都可以跳芭蕾舞,冇問題吖!

你陀B時,幾多週開始播胎教音樂呀?


別墅

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69#
發表於 19-5-26 19:22 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-26 15:32
男仔都可以跳芭蕾舞,冇問題吖!

你陀B時,幾多週開始播胎教音樂呀?

其實冇特登話幾多週開始胎敎呀,我不嬲都會聽classical又會上youtube睇芭蕾舞劇,咪唔用earphones直接用speaker播出黎,同bb一齊聽。
BB一出世我又成日同佢一齊聽古典音樂呀,我覺得佢聽住calm好多。
而且佢一直到依家五個幾月,佢一扭計我都可以出絕招,就係唱歌俾佢聽,佢無論喊得幾勁都會收聲笑,不過只有一首歌有用。
果首歌咁啱就係sound of music 入面其中一首,係BB差不多出世果個月,我同爸爸一齊睇果套戲果陣,一聽到呢首歌就發覺BB喺肚入面郁得好勁,估唔到佢出咗世都仲咁鍾意。


大宅

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70#
發表於 19-5-26 20:36 |只看該作者
edeuethan 發表於 19-5-26 19:22
其實冇特登話幾多週開始胎敎呀,我不嬲都會聽classical又會上youtube睇芭蕾舞劇,咪唔用earphones直接用sp ...

好得意呀!


大宅

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71#
發表於 19-5-26 21:09 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-8 10:32
我琴晚抽左5次筋,半夜左腳2次,
未天光,右腳抽3次,總共抽左5次筋。

兩胎都無啊


禁止訪問

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72#
發表於 19-5-31 16:11 |只看該作者
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大宅

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73#
發表於 19-5-31 20:54 |只看該作者
wing1990 發表於 19-5-26 21:09
兩胎都無啊

幸福


大宅

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74#
發表於 19-5-31 20:55 |只看該作者
木糠布甸狗 發表於 19-5-31 16:11
可以考慮食鈣片,我都食梗1日1粒J牌鈣片,抽筋少左好多

抽少左,但都係抽筋。
物理治療師,叫我多側瞓,
平瞓血液循環唔好,
但琴晚側瞓都係抽筋,抽一次,
已經算少左!


大宅

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75#
發表於 19-6-1 08:52 |只看該作者
chubama 發表於 19-5-31 20:54
幸福

可能鈣足 你都食補下


禁止訪問

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76#
發表於 19-6-13 10:29 |只看該作者
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大宅

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77#
發表於 19-6-13 14:00 |只看該作者
我28週開始抽 抽左3次 3次都係唔記得食鈣鎂片 我問左醫生 話懷孕後期每日要吸收1500mg鈣400mg鎂
抽筋係身體警報 話緊俾你知你身體唔夠鈣鎂去供應俾胎同自己 會影響媽媽同胎兒gei骨骼發展 所以有抽筋一定要補充鈣鎂 可以睇下自己食開gei鈣鎂片夠唔夠量

不過食鈣片會引起便秘 所以要飲多d水 或者可以係食物中吸收 好似紫菜100g就有450mg鎂 仲有芝麻花生果d 但要日日咁食囉 所以我都係食返鈣鎂片算啦


洋房

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78#
發表於 19-6-16 11:40 |只看該作者
我抽左兩三個星期!之後用電熱敷器放響左右小腿20分鐘!當晩已經冇抽筋!可能因為企&血液唔循環!你可以試試!


大宅

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79#
發表於 19-6-16 23:13 |只看該作者
我第一胎到生都無抽過,宜家第二胎未夠三個月開始到宜家隔晚抽筋,已經比上胎早咗食鈣片,唔知點解,好奇怪。


大宅

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80#
發表於 19-6-17 00:59 |只看該作者
duyan06 發表於 19-6-16 23:13
我第一胎到生都無抽過,宜家第二胎未夠三個月開始到宜家隔晚抽筋,已經比上胎早咗食鈣片,唔知點解,好奇怪 ...

我懷疑年紀都關事,血液循環差d,
我而家得閒就抽吓筋,好dd

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