自由講場 今日: 2139|主題: 1349924

dysinam 發表於 22-4-28 11:56
便秘一個月打卡.. 最近嘗試緊增加膳食纖維 燕麥片 紅豆 西蘭花 補健品食緊解脂酵素同纖維粉 暫時正常返 但 ...

skippy 發表於 22-4-26 14:49
有苦自己知，自問有便秘問題就say hi打卡

jayso0911 發表於 22-4-28 12:36
我有呢個問題,食過益生菌,短時間內係有改善,之後打回原形

夜mama 發表於 22-4-28 00:42
同類，飲凍奶茶OK，但飲2日又唔得了，轉飲咖啡，又係幾日之後唔得了，酵素試過2/3種，都係同樣情況，:igive ...

老人家家 發表於 22-4-28 08:20
平時 食 橙 或 香蕉 有時會無得去 我飲Allklea 全清 或者食 “酵素梅子”
兩隻都Ok
...

dysinam 發表於 22-4-28 11:56
便秘一個月打卡.. 最近嘗試緊增加膳食纖維 燕麥片 紅豆 西蘭花 補健品食緊解脂酵素同纖維粉 暫時正常返 但 ...

rello 發表於 22-4-28 12:28
日日唔知聽日屎。
每次谷到盡，但收獲少。
有時連面都見唔到。

skippy 發表於 22-4-28 12:54
Allklea係咩？

其實我便便不是零，只係粒狀，我想相識同路人，點解我地要另類

老人家家 發表於 22-4-28 13:02
Allklea 全清 沖水飲的

魚肉翅 發表於 22-4-28 13:02
有呢個病真係好慘已經肥㗎啦仲要搞到個肚谷谷

skippy 發表於 22-4-26 19:36
便意是有的，點可以令便便係條狀先係學問

wbowbo 發表於 22-4-28 13:27
會唔會唔夠氣, 睇下中醫有冇改善。

skippy 發表於 22-4-26 19:36
便意是有的，點可以令便便係條狀先係學問

skippy 發表於 22-4-26 16:38
同路人 ，我從來唔敢問，食嘜飲嘜會屙嘜，根本係有苦自己知，我們是另類的
...

skippy 發表於 22-4-28 12:54
Allklea係咩？

其實我便便不是零，只係粒狀，我想相識同路人，點解我地要另類

kerotan 發表於 22-4-28 14:35
如果每天都有便意只是偏硬粒狀 已經不算嚴重吧， 添加水分便會改善

基本方向～

Rita 發表於 22-4-28 14:32
我自小就好難去，我記憶中小時候比阿媽迫我坐痰罐，人大咗試好多方法。我係可以一星期甚至8/9日先去一次， ...