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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇問題，再請教

自由講場今日: 2262|主題: 1349928

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樓主: fayefa

膽固醇問題，再請教

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發表於 22-10-23 20:50 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 16:55
山楂萍果菜點焦吖？謝謝

本帖最後由 susucat 於 22-10-23 20:56 編輯

我自己就用乾山楂大約50克,蛇果兩至三個,適量水和冰糖,
凍水落山楂和萍果,水滾大火㷛5-10分轉小火㷛約45分,關火前落冰糖,然後焗一兩小時,萍果即日食,隔楂放雪櫃每天喝一杯

大致上係咁,詳情可再上網參考

覺得太酸或太淡,下次自行調整山楂和冰糖份量
但要注意如果胃弱或血糖高就要小心,未必所有人都適合用呢個方法

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62^#

發表於 22-10-23 20:51 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 22-10-23 17:40
要煲幾耐？
份量？

睇樓上

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63^#

發表於 22-10-23 21:04 |只看該作者

susucat 發表於 22-10-23 20:51
睇樓上

謝謝妳

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64^#

發表於 22-10-23 21:09 |只看該作者

回覆樓主:

食麥皮同洋車前子，哩兩樣嘢日日食，1星期最少食6次，一定降到

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65^#

發表於 22-10-23 21:27 |只看該作者

木土土發表於 22-10-23 20:00
你LDL 好高 wow，你都停藥？

我見我三酸甘油脂低，甘三酸甘油脂除hdl=0.315似乎又係好低，加上呢隻藥會引起高糖尿，所以自己停左。

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發表於 22-10-23 21:30 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 22-10-23 20:12
https://youtu.be/Y7kjs1QWIF4
分享給妳.

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67^#

發表於 22-10-23 21:32 |只看該作者

木土土發表於 22-10-23 20:00
你LDL 好高 wow，你都停藥？

我都有跟你食洋前車子粉

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68^#

發表於 22-10-23 22:02 |只看該作者

jojo1234 發表於 22-10-23 21:32
我都有跟你食洋前車子粉

減唔到LDL？

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69^#

發表於 22-10-23 22:57 |只看該作者

木土土發表於 22-10-23 22:02
減唔到LDL？

未知，11月先攞驗身報告

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70^#

發表於 22-10-23 23:16 |只看該作者

newc9 發表於 22-10-23 19:56
本帖最後由 newc9 於 22-10-23 19:59 編輯

三脂甘油1. 8都要去通波仔？

強烈氣喘,去急症室,再驗心臟酵素,心電圖等。

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發表於 22-10-23 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

高密度膽固醇係好野黎嘅，數值高唔需要擔心，要降嘅係低密度膽固醇，俾2個月自己，試下改變飲食習慣，做運動，食完野行1粒鐘，順便戒埋甜，試完2個月再抽血睇報告再決定啦。有d人家族遺傳或天生點努力都係高膽固醇，就真係建議食藥。

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72^#

發表於 22-10-24 00:26 |只看該作者

panda361 發表於 22-10-23 23:16
強烈氣喘,去急症室,再驗心臟酵素,心電圖等。

i see

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發表於 22-10-24 09:50 |只看該作者

回覆 fayefa 的帖子

體重正常?平時飲食習慣如何? 7係好高呀。

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發表於 22-10-24 09:51 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-10-23 21:09
食麥皮同洋車前子，哩兩樣嘢日日食，1星期最少食6次，一定降到

請問洋前車子點樣食用？

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發表於 22-10-24 09:55 |只看該作者

puzzledmama 發表於 22-10-23 18:08
你講得好啱。
膽固醇並非洪水猛獸⋯⋯最重要係三酸甘油脂不高，其實問題不太嚴重，我醫生說的，因為我情況 ...

我剛驗咗血肝腎功能,血糖都OK,係LDL 4.1, 醫生都要我食藥。不過佢話比多次幾會我, 出年二月覆診如果無進步就要食。不過我唔會食囉

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發表於 22-10-24 09:55 |只看該作者

nisha 發表於 22-10-24 09:51
請問洋前車子點樣食用？

我朝早畢一大匙加入水，攪幾下，即刻飲，記住要即刻飲，因為耐咗會杰身，杰身好難飲

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發表於 22-10-24 09:57 |只看該作者

fayefa 發表於 22-10-23 13:41
剛收report, 膽固醇偏高，醫生見議食藥，係咪真係要？

建議你都係食藥啦！
食健康產品降到但係一樣要keep住食

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78^#

發表於 22-10-24 10:02 |只看該作者

可以試吓做運動同食麥皮三個月後再驗血睇吓有冇改善⋯⋯如果唔後生嘅機會真係細啲，不過食藥改善到都唔係壞事，就算食藥都要keep住飲食同做運動呀

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發表於 22-10-24 10:12 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 22-10-23 17:47
要慢跑, 大概180步/1分鐘
這個步速不會對腳關節造成負擔, 可以試下, 餐後跑20-30mins., apps 有節拍計.
...

傷過不敢亂來行萬步為主
醫生話計數我LDL最理想是4.1
幾年來出盡辦法達唔到標
食了幾個月葯無感覺不適
不過食野一樣檢點

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80^#

發表於 22-10-24 10:21 |只看該作者

panda361 發表於 22-10-23 23:16
強烈氣喘,去急症室,再驗心臟酵素,心電圖等。

心酵素好高？
即做手術？
朋友上次入急症係好高，
昏迷即做通波仔。

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