自由講場 今日: 2727|主題: 1346857

JChan 發表於 24-9-3 19:27
有d人 有事
有d人 冇事
自己選擇

zxyggp 發表於 24-9-3 18:32
早餐食麵包飲咖啡（小朋友飲奶）
真係好常見嘅早餐配搭。
唔通要朝朝煮通粉煮麥皮？邊個洗野呀？食個早餐搞 ...

peaceaa1122 發表於 24-9-3 18:43
我上年學整麵包蛋糕，見到落牛油同糖的量,都幾驚嚇。

elbar 發表於 24-9-3 13:35
不少人早餐都會揀食麵包，但日本有腸胃科醫生曾指出，麵包難消化；而早餐吃麵包更易對人體健康形成3大健 ...

Pa123 發表於 24-9-3 13:44
人係有適應力，能自我調節，呢類文少看為妙

EstrellaDamm 發表於 24-9-3 14:11
唔會聽。食麵包係我人生樂趣嚟。正如有人愛飲酒、有人嗜甜，我就食麵包。

不過港式麵包又甜又油，我就唔鍾 ...

廷廷媽 發表於 24-9-3 13:42
我C6戒左朝早食麵包, 轉食GREEK YOGURT, 明顯瘦左.....

fukuoka_saga 發表於 24-9-3 18:43
我食完麥皮胃唔舒服 ，好多胃氣

EstrellaDamm 發表於 24-9-3 14:11
唔會聽。食麵包係我人生樂趣嚟。正如有人愛飲酒、有人嗜甜，我就食麵包。

不過港式麵包又甜又油，我就唔鍾 ...

chuiyeebird 發表於 24-9-3 18:46
早餐係一日之中最重要喎！餅乾亦都非常冇益

Freedomfish 發表於 24-9-3 18:43
請問係咪介甜同澱粉質？

Freedomfish 發表於 24-9-3 18:43
請問係咪介甜同澱粉質？

Anka 發表於 24-9-3 19:03
所以自己整都會調低鹽糖牛油嘅份量
適合自己嘅口味同健康

平平常常 發表於 24-9-3 22:22
整過麵包嘅都知，多油，真係唔健康。
何況市面上一般賣嘅麵包，都多添加劑。
...

peaceaa1122 發表於 24-9-4 00:49
起初睇youtxbe自學， 之後上過erb 學整。 當然自己要試吓，改過d 份量，盡量低糖低油。多數自己整，但有時 ...

平平常常 發表於 24-9-3 22:22
整過麵包嘅都知，多油，真係唔健康。
何況市面上一般賣嘅麵包，都多添加劑。
...

Anka 發表於 24-9-4 09:21
整一般家庭麵包
erb是否值得上

廷廷媽 發表於 24-9-3 13:42
我C6戒左朝早食麵包, 轉食GREEK YOGURT, 明顯瘦左.....

Jasmine-4711 發表於 24-9-3 18:45
咁食飯/麵/ 薯餅等碳水化合物做早餐,
同樣是不健康？