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自由講場

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cew


珍珠宮

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61#
發表於 24-12-26 19:33 |只看該作者

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食西梅乾或杏甫乾都有效
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artai430


伯爵府

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62#
發表於 24-12-26 22:37 |只看該作者
本帖最後由 artai430 於 24-12-26 22:39 編輯
rainlamrainlam 發表於 24-12-25 11:54
個幾月前無啦啦開始有便祕，買左益生菌食好左d, 益生菌食左一樽之後無再食，無食都仲去到，但上星期傷風左 ...

我試過又食左pizza.飲得水少.乾得滯塞住.
去唔到.
想痾又去唔到，真係好辛苦.



最終睇西醫.食瀉藥. 先搞得掂.
（醫生話如果都痾唔到.就要去醫院.嚇死我）


你快啲去睇醫生啦.
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rainlamrainlam


侯爵府

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63#
發表於 24-12-27 11:13 |只看該作者
cew 發表於 24-12-26 19:33
食西梅乾或杏甫乾都有效
食過幾次，無用
給懶惰蓋過所有，就什麼都做不到要同恐懼做朋友我要努力，令自己和兩個女兒有屬於我地既家
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Bibibut


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64#
發表於 24-12-27 22:02 |只看該作者
Abull 發表於 24-12-26 18:57
我剛買了，飲半杯可以嗎

可以，雪凍先飲

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Abull


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65#
發表於 24-12-27 22:10 |只看該作者
Bibibut 發表於 24-12-27 22:02
可以，雪凍先飲

點解要雪凍嘅
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angelfan07


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66#
發表於 24-12-27 22:18 |只看該作者

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本帖最後由 angelfan07 於 24-12-27 22:20 編輯

試食supplement,補鎂（好多人每日都吸收唔足夠）瀉藥無益 補鎂一舉兩得！（補鎂易痾）
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aaaiqc


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67#
發表於 24-12-27 22:29 |只看該作者
朝早飲凍咖啡或凍奶茶
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ming1120


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68#
發表於 24-12-27 22:35 |只看該作者

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可以試下好有用
https://youtu.be/2mKnmMPrbZY?si=J4vo4OxUh2Ojm5gK
attach0/tmp/phpClAEZQ
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siumimew


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69#
發表於 24-12-28 01:03 |只看該作者
rainlamrainlam 發表於 24-12-25 11:54
個幾月前無啦啦開始有便祕，買左益生菌食好左d, 益生菌食左一樽之後無再食，無食都仲去到，但上星期傷風左 ...

金奇異果
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littlefunpig


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70#
發表於 24-12-28 01:33 |只看該作者
rainlamrainlam 發表於 24-12-27 11:13
食過幾次，無用

睇醫生
病向淺中醫
前幾日先有個便秘到塞腸嘔x 過埋身
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rainlamrainlam


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71#
發表於 24-12-28 02:31 |只看該作者
angelfan07 發表於 24-12-27 22:18
試食supplement,補鎂（好多人每日都吸收唔足夠）瀉藥無益 補鎂一舉兩得！（補鎂易痾）

...
鎂買邊隻牌子好？
給懶惰蓋過所有，就什麼都做不到要同恐懼做朋友我要努力，令自己和兩個女兒有屬於我地既家
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mmya


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72#
發表於 24-12-28 08:47 |只看該作者

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本帖最後由 mmya 於 24-12-28 08:49 編輯

之前我係試過食生果/益生菌/ 蘆薈汁/按摩個肚/ 一早暖水/多菜/橙粉 乜都唔得 個肚長期脹卜卜 甚至睇醫生

發現最好嘅方法都係 一早起身多郁動，因為我發覺我逢親放假瞓得晏嗰日就冇便便 。 仲要一有便意就要即刻去唔好拖唔好忍

同埋另一個法寶就係食多啲油 以前我特登刻意樣樣少油 發覺咁樣會令便便好乾 難推出，現在我會特登落啲橄欖油喺食物上面

依家食緊iherb嗰隻益生菌 對我係work (之前食過幾隻都唔得)

不過現在大部分時間都係粒粒便 好間唔中先至係至靚的香蕉形， 不過已經好好了

希望幫到你
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mini122


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73#
發表於 24-12-28 09:11 |只看該作者

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有冇試過飲黑芝麻粉，我啲千年便秘佢醫好左，不過好左一排唔知係咪食純左，效果又冇咁好喇
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Bibibut


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74#
發表於 24-12-28 09:47 |只看該作者
Abull 發表於 24-12-27 22:10
點解要雪凍嘅

凍野易肚痛
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angelfan07


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75#
發表於 24-12-28 09:59 |只看該作者
rainlamrainlam 發表於 24-12-28 02:31
鎂買邊隻牌子好？

I herb 買 ，有很多選擇 ，最近食開呢兩款


attach1/tmp/phpzFbjHb
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granja


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76#
發表於 24-12-28 10:04 |只看該作者
瞓低, 摸肚既左下角, 出少少力壓下可能 feel 到硬塊, 細力㩒下推下佢. 幾個鐘內可能會去到.
想　我都好想好似中咗頭獎
有野唔洗做　老細又吹我唔漲
日日等出糧　無乜野需要緊張
就係咁嘅樣　乜都唔駛撈就至理想
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Jasminema2012


大宅

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77#
發表於 24-12-28 10:06 |只看該作者
rainlamrainlam 發表於 24-12-25 11:54
個幾月前無啦啦開始有便祕，買左益生菌食好左d, 益生菌食左一樽之後無再食，無食都仲去到，但上星期傷風左 ...

關於便秘問題，我以前從細到大條腸都好差，曾經食纖維粉、飲涼茶、食瀉藥、連照腸飲完個支嘢都冇得去，而家終於好返，成日都有便便，有需要私訊我，費事無啦啦俾人攻擊
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Alice00


大宅

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78#
發表於 24-12-28 12:07 |只看該作者
唔知你年紀，如各方法試咗都幫助不大時，可能要考慮查詢吓會唔會係柏金遜最早期症狀，有家人無原因便秘咗2-3年先斷到症·
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79#
發表於 24-12-28 12:26 |只看該作者

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Cathy1121


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80#
發表於 24-12-28 12:28 |只看該作者
奶類都幫到手！
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