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侯爵府
積分: 24224
sharebuy 發表於 25-5-19 15:05 做帶氧運動,上星期睇政府內科,我4.12醫生都話唔開藥比我住,佢叫我先試下做運動,因為我高密度膽固醇3.6 ...
子爵府
積分: 14805
AX21 發表於 25-5-19 12:12 早餐我知最好食蕃薯或麥皮, 但我都好鍾意食麵包, 請問食sourdough可以嗎? 另外我係超市見到包裝好嘅麥包寫 ...
積分: 20424
232 發表於 25-8-3 18:16 請問壞膽醫學名稱係咩? 我想睇返自己個報告
公爵府
積分: 25812
Horsebbj 發表於 25-8-3 18:01 壞膽固醇 4.12, 好嘅3.6?
littlesheep123 發表於 25-8-3 18:34 Cholesterol, LDL / Low-Density Lipoprotein / 低密度膽固醇
積分: 28945
littlesheep123 發表於 25-8-3 10:46 你會唔會低碳飲食? 因我數字上同你差唔多, 然後睇到因為食少咗碳水, 因為身體能量來源少咗醣, 變咗用多 ...
伯爵府
積分: 18086
232 發表於 25-8-3 19:51 thx! HDL 1.3
kerotan 發表於 25-8-3 20:12 我也有減吃精製澱粉 及生果 磅數輕了不少 三酸甘油脂也降了,但ldl反而上升,請問怎樣才算低碳飲食。 另 ...
寶石宮
積分: 252608
littlesheep123 發表於 25-8-4 08:19 我係同自己比較, 我上次驗係所有膽固醇指標都標準, bmi都標準但其實體脂高, 中央有啲肥胖, 肌肉量低 我想 ...
mercurycc 發表於 25-8-4 08:31 朋友三酸同HDL 同你一樣,LdL 3.8, 政府已比佢鬧佢話食左血管更好怕咩呀! 已攞重未食,
珍珠宮
積分: 43450
littlesheep123 發表於 25-8-4 09:01 政府醫生應該都係睇硬指標, 三酸普遍認為低過1.7就得, 但其實三酸高係更大問題, 我覺得應該要低, 但政府醫 ...
littlesheep123 發表於 25-8-4 08:09 應該檢測報告每項都會有寫參考值, 你對返就可以 同埋標準都有好多, 睇你跟邊套, 例如LDL比較多說法係低過 ...
kerotan 發表於 25-8-4 13:01 謝謝你的分享 我是因為ldl及hba1c高 才改變飲食及加運动 減糖飲食+輕量運動九個月
littlesheep123 發表於 25-8-4 18:36 其實其他都有進步, 除咗LDL 咁醫生有冇叫食藥?
積分: 36484
karshing 發表於 25-8-4 19:53 我估係睇吓有無高血壓,糖尿等病,如果有,政府醫生見到膽固醇稍高,會比藥叫病人食。 ...
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