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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 嘩！原來Omega-3魚油咁有料到

自由講場今日: 67|主題: 1368767

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樓主: Luffy007

1 2 34

積分: 8586

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發表於 4 天前 |只看該作者

redhot 發表於 26-6-27 22:35
請問你係咪一星期裡揾兩餐食三文魚？當午晚兩次計，7日裡14餐，係咪其中兩餐就得？定係當兩日共4餐先得？
...

我多數閒日先煮餸加湯，晚餐其中2日食魚，冇限定

我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D :-D :-D

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ocarebear

珍珠宮

積分: 31035

62^#

發表於 4 天前 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-28 22:44
Gemini ai参考資料（降膽固醇原理）
**倍樂醇（Benecol）** 和 **維他奶旗下的一系列植物固醇配方（如維他 ...

多謝你嘅資料，好有趣, 原來植物固醇係咁樣運作

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yeemeif

珍珠宮

積分: 37252

63^#

發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

不過唔明佢地牌子魚油點解要用透明樽唔用茶色樽

私人傳訊回覆引用

Luffy007

男爵府

積分: 7174

64^#

發表於 4 天前 |只看該作者

yeemeif 發表於 26-6-29 12:45
不過唔明佢地牌子魚油點解要用透明樽唔用茶色樽

佢網站FAQ有解釋（翻譯做中文）
我們的歐米茄-3魚油經過嚴格測試，在透明瓶中暴露在受控和不受控制的光照條件下時，保持了產品完整性的最高標準。我們的整個天然健康產品系列都持續接受強有力的穩定性測試計劃，以確保它們支援其保質期分配，並滿足監管和行業機構的持續審查，包括天然和非處方健康產品局（NNHPD）/加拿大衛生部、食品和藥物協會（FDA）、澳大利亞治療用品管理局（TGA）和USP（美國藥典）。

由於NNHPD規定補充劑應標有「存放在黑暗的地方」，一些消費者對魚油補充劑用透明瓶子包裝並存放在架子上時暴露在光線下表示擔憂。為了解決這些問題，在五年內進行了一項內部研究，以測試儲存在透明瓶子中並暴露在受控和不受控制的光照條件下的封裝歐米茄-3魚油的品質和穩定性。

結果支援了我們產品在當前包裝配置中的品質和穩定性。暴露在不受控制的光線（自然環境和熒光照明條件）下的透明瓶子中的封裝歐米茄-3魚油膠囊樣品和在黑暗條件下儲存五年的封裝歐米茄-3魚油膠囊在品質和效能測試測量中__沒有差異。

我們致力於確保我們所有的天然健康產品都符合最高品質的行業標準和消費者的期望。

https://webbernaturals.com/pages/frequently-asked-questions

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zinnio

大宅

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發表於 4 天前 |只看該作者

我本身鍾意食魚，加埋多左做運動，驗血時指數都有降少少

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szeszephoebe

子爵府

積分: 12497

66^#

發表於 4 天前 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-28 14:20
有些牌子有出迷你凝膠版本(mini-gel)，好似Sports Research牌子，好多牌子魚油丸大約長2.5mm，而且好肥， ...

依款我之前睇台灣果邊好多人都推介依隻
IHERB都有得賣
但我次次想買果時都SOLD OUT

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Luffy007

男爵府

積分: 7174

67^#

發表於 4 天前 |只看該作者

szeszephoebe 發表於 26-6-29 14:53
依款我之前睇台灣果邊好多人都推介依隻
IHERB都有得賣
但我次次想買果時都SOLD OUT

係呀！銷量長期排第一二……就好似罐裝Wild Planet初榨橄欖油沙甸魚咁，長期缺貨。但其實間中見到有貨，好快賣晒。

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Luffy007

男爵府

積分: 7174

68^#

發表於 3 天前 |只看該作者

mini_yan 發表於 26-6-29 00:32
我食唔到魚油，食完胃唔舒服，又起敏感

而家好多魚油都用了腸溶包衣（Enteric Coating）技術，簡單就是表面用了一層植物原料包住魚油，外殼不會在胃部（酸性）溶解，而定點在去到小腸（鹼性環境）至慢慢溶解，除了徹底消除魚腥打嗝，並大幅降低胃食道逆流患者的不適感。
也讓魚油緩慢釋出，增加被膽汁轉換形態和乳化，提高吸收率。
你都可以試吓有註明腸溶包衣的魚油，或者平時食三文魚、沙甸魚都可以。

私人傳訊回覆引用

高達媽媽

子爵府

積分: 13201

2025勳章蛇年勳章

69^#

發表於 3 天前 |只看該作者

咁如果膽固醇未超標食唔食得？

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mini_yan

珍珠宮

積分: 32301

70^#

發表於 3 天前 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-30 15:10
而家好多魚油都用了腸溶包衣（Enteric Coating）技術，簡單就是表面用了一層植物原料包住魚油，外殼不會在 ...

呢隻係咪腸溶包衣？thank you
attach1/tmp/phpHNWAJe

私人傳訊回覆引用

Luffy007

男爵府

積分: 7174

71^#

發表於 3 天前 |只看該作者

mini_yan 發表於 26-6-30 17:33
呢隻係咪腸溶包衣？thank you

在iherb上，Now Foods牌子同是180mg EPA / 120mg DHA Omega-3魚油有4個包裝
1. 90 softgels (軟膠囊）圖一
2. 180 圖二
3. 100 圖四
4. 200 圖五

90和 180 樽身(綠箭嘴）有寫明 Odor controlled enteric coated （腸溶包衣），就是之前提及的技術，說明也有提及（圖三）

100 和200（你問的那款）槫身和說明都冇寫，應該會在胃溶解，會較易有魚腥味和胃會唔舒服。（圖六）
attach1/tmp/phpdmykp7

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Luffy007

男爵府

積分: 7174

72^#

發表於前天 07:57 |只看該作者

高達媽媽發表於 26-6-30 15:58
咁如果膽固醇未超標食唔食得？

Google Gemini ai

很多人對 Omega-3 魚油有一種常見的誤解，以為它是一劑「降膽固醇」的萬靈丹。事實上，魚油最核心、最明確的功效是降低「三酸甘油酯（Triglycerides, TG）」，而不是降低低密度膽固醇（LDL-C，即俗稱的壞膽固醇）。
美國心臟學會（AHA）最新的血脂管理指南也明確指出：不建議使用魚油或其他補充劑來降低壞膽固醇（LDL-C）。
以下為你詳細拆解魚油成分與膽固醇之間的微妙關係，以及如何根據自身需求選擇：
1. 魚油對不同血脂指標的真實影響
當我們吞下高濃度的 Omega-3 魚油，身體的血脂會發生以下變化：
• 三酸甘油酯（TG）：大幅下降
高劑量（每天 2-4g）的優質 Omega-3 可以顯著抑制肝臟合成三酸甘油酯，降幅可達 20% 至 30%。
• 高密度膽固醇（HDL-C，好膽固醇）：微幅上升
魚油能稍微提升好膽固醇的水平，對心血管有正面幫助。
• 低密度膽固醇（LDL-C，壞膽固醇）：可能不降反升！
這是最需要注