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美容扮靚

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april48


子爵府

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61#
發表於 06-2-7 10:02 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

7/2
早餐:西柚、yohurt(卡路里:250)
午餐:包2個、西柚汁(卡路里:450 )
晚餐:包、yorhurt、蘋果(卡路里: 550 )
總共:1250
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accsu118


子爵府

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62#
發表於 06-2-7 21:34 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

april 你減得好唔好呀!
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april48


子爵府

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63#
發表於 06-2-7 21:46 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

accsu118,
新年前都仲可以....新年就.......呢幾日要開始keep 番敢law
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april48


子爵府

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64#
發表於 06-2-8 19:04 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

8/2
早餐:炒米、熱o茶(卡路里:450)
午餐:飲茶(卡路里:700 )
晚餐:紅law白湯(卡路里: 250 )
總共:1400

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april48


子爵府

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65#
發表於 06-2-10 10:16 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

9/2
早餐:包、西柚汁(卡路里:370)
午餐:冬姑菜面(卡路里:450 )
晚餐:蘋果、蛋1.5隻、細包3個(卡路里: 500 )
總共:1320
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april48


子爵府

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66#
發表於 06-2-10 10:17 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

10/2
早餐:炒米、熱o茶(卡路里:450)
午餐:pizza1/2件、意粉少許、coffee(卡路里:650 )
晚餐:奶(卡路里: 150 )
總共:1250
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april48


子爵府

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67#
發表於 06-2-11 11:24 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

11/2
早餐:奶、香蕉(卡路里:280)
午餐:包、力保健(卡路里:350 )
晚餐:素肉什豆粥2碗(卡路里:450 )
總共:1080
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masiuling1218


大宅

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68#
發表於 06-2-11 11:37 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

其實你減咗咁耐...宜家減咗幾多磅架....?
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april48


子爵府

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69#
發表於 06-2-11 12:06 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

masiuling1218,
有升有跌...大約8-10磅
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april48


子爵府

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70#
發表於 06-2-13 09:44 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

12/2
早餐:酸齋、law白糕(卡路里:480)
午餐:蕃茄蛋飯半碟(卡路里:450 )
晚餐:蘋果、yorhurt、菜(卡路里:350 )
總共:1280
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april48


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71#
發表於 06-2-14 17:03 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

13/2
早餐:炒米、熱o茶(卡路里:450)
午餐:冬姑菜面、綠茶(卡路里:500 )
晚餐:奶、包2個、蕉2隻(卡路里: 500 )
總共:1450
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72#
發表於 06-2-14 17:05 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

14/2
早餐:包2個、麥片(卡路里:350)
午餐:菜蛋米(卡路里:450 )
晚餐:蕉2隻、yourht、奶(卡路里: 500)
總共:1300
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april48


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73#
發表於 06-2-16 09:48 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

15/2
早餐:多士、coffee(卡路里:400)
午餐:包2個(卡路里:300 )
晚餐:自助餐(菜、湯、沙律、包)(卡路里:700 )
總共:1400
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74#
發表於 06-2-16 17:16 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

16/2
早餐:炒米、熱o茶(卡路里:450)
午餐:蘋果(卡路里:85 )
晚餐:奶、低脂薯容(卡路里:300 )
總共:835
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april48


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75#
發表於 06-2-17 19:06 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

17/2
早餐:炒米、coffee(卡路里:450)
午餐:包2個、寶礦力(卡路里:350 )
晚餐:字母粉+蛋(卡路里:350 )
總共:1150
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april48


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76#
發表於 06-2-20 10:30 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

18/2
早餐:蘋果(卡路里:75)
午餐:面+什豆1碗(卡路里:450 )
晚餐:字母粉+素肉(卡路里:550 )
總共:1075
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april48


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77#
發表於 06-2-20 10:31 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

19/2
早餐:蘋果(卡路里:75)
午餐:椰子湯2碗、南瓜慢頭(卡路里:600 )
晚餐:素肉什豆粥(卡路里:550 )
總共:1225
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april48


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78#
發表於 06-2-20 10:32 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

20/2
早餐:炒米、coffee(卡路里:450)
午餐:yohurt2杯(卡路里:300 )
晚餐:蕃茄蛋治、力保健、蘋果(卡路里:370 )
總共:1120
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april48


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79#
發表於 06-2-21 09:45 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

21/2
早餐:炒米、coffee(卡路里:450)
午餐:包2個(卡路里:400 )
晚餐:素肉字母粉、力保健(卡路里: 480)
總共:1330
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april48


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80#
發表於 06-2-23 11:07 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

22/2
早餐:多士、coffee(卡路里:500)
午餐:意粉半碟、coffee(卡路里:450 )
晚餐:包1個、蛋糕1件、力保健(卡路里: 500)
總共:1450
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