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侯爵府

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801#
發表於 16-5-17 21:18 |只看該作者
danishbelle 發表於 16-5-17 16:32
呢個全日under 500卡?

差不多啦,教主話52重點P,就將昨晚預備的雞扒今日食


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802#
發表於 16-5-17 21:23 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-17 12:37
我暴力式咁執行

今日完全不餓,早啡,午冇食,晚上2蛋+芫茜皮蛋雞肉湯+西蘭花,已經好飽,明天回復正常食

教主覺得52當暴食清吓腸胃可行嗎?
有冇特别要注意呢?


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803#
發表於 16-5-17 21:25 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-17 21:23
今日完全不餓,早啡,午冇食,晚上2蛋+芫茜皮蛋雞肉湯+西蘭花,已經好飽,明天回復正常食

教主覺得52當暴 ...

唔好太習慣絕食就好
但你唔會
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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804#
發表於 16-5-17 21:25 |只看該作者
tungsiukat 發表於 16-5-17 21:16
我以前連蛋都唔識煎 日日白烚 一係就煮下丸煮個麵咁
係食厭左先開始學 又唔係真係咁難 不過就真係要時間去 ...

我最怕試,所以我最喜歡去上堂學,跟住食譜step by step,冇食譜就求其一煲過.....

不過在家實踐機會很少,因為太多嘢搞,長老信唔過我比一餐飯我主理.....


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805#
發表於 16-5-17 21:25 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-17 19:36
我仔女老公除了菜同梅頭,仲有呢兩樣

好ok吖
你有冇食d蝦


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806#
發表於 16-5-17 21:28 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+16-5-17+19:36+我

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807#
發表於 16-5-17 21:35 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-17 21:25
我最怕試,所以我最喜歡去上堂學,跟住食譜step by step,冇食譜就求其一煲過.....

不過在家實踐機會很少 ...

你有去上堂學
我同厨房冇乜緣,整熟一兜就食,以前仲衰一係外食一係雪藏叮物,中央肥係抵C


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808#
發表於 16-5-17 21:36 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-17 21:25
唔好太習慣絕食就好
但你唔會

呢幾日冇局就比個肚休息吓,有人約緊buffet希望成事


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809#
發表於 16-5-17 21:37 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-17 21:28
食咗幾隻,噚晚又食,今晚又食,有點怕

明天改食其他海產


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810#
發表於 16-5-17 21:41 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-17 21:35
你有去上堂學
我同厨房冇乜緣,整熟一兜就食,以前仲衰一係外食一係雪藏叮物,中央肥係抵C
...

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-17 21:42 編輯

有呀!去日本連鎖在香港開既ABC studio學,蛋糕麵包料理都有學....料理連章魚小丸子,大阪燒都有得學,親子飯,玉子址燒,太卷,漢堡排,都有得學,不過當然唔太合乎eat clean 既原則!我去學就好好心機,但返到家真係冇咩嘢機會整,因為要買好多日式調味料,如昆布,堅魚,魚干仔,清酒,味琳,味噌.......


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811#
發表於 16-5-17 21:41 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+16-5-17+21:28+食

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812#
發表於 16-5-17 21:42 |只看該作者
danishbelle 發表於 16-5-17 19:12
「無可避免地」-即是忍唔到口?
我唔敢食太密,幾個星期一次度,多數游水解決佢

個個慣哂郁完出糧食完還債
我去旅行時仲破天荒去跑機,從來未發生過,老公也嚇一跳


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813#
發表於 16-5-17 21:43 |只看該作者
talkative 發表於 16-5-17 21:41
我老公要食蝦,個氣功師傅叫佢架

原來有緣機,留比佢享用


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814#
發表於 16-5-17 21:44 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+16-5-17+21:41+我

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815#
發表於 16-5-17 21:45 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-17 21:41
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-17 21:42 編輯

有呀!去日本連鎖在香港開既ABC studio學,蛋糕麵包料 ...

自已整只想到要清理,就怕怕了


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816#
發表於 16-5-17 21:49 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-17 21:45
自已整只想到要清理,就怕怕了

的確係!日本人好認真!上堂煲鰹魚湯,真係會量水,調味真係跟足食譜用table spoon, tea spoon, 浸昆布都要量幾多水去浸,又計曬時間,煮幾多分鐘,所以在家如果咁煮,可能洗都洗到痴線....


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817#
發表於 16-5-17 21:52 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-17 21:41
本帖最後由 spacepeople 於 16-5-17 21:42 編輯

有呀!去日本連鎖在香港開既ABC studio學,蛋糕麵包料 ...

我好多都有
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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818#
發表於 16-5-17 21:53 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-17 21:49
的確係!日本人好認真!上堂煲鰹魚湯,真係會量水,調味真係跟足食譜用table spoon, tea spoon, 浸昆布都 ...

。。。。我會的
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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819#
發表於 16-5-17 21:53 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-17 21:52
我好多都有

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-17 21:55 編輯

又白癡,我明啦,你有這些調味料


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820#
發表於 16-5-17 21:54 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-17 21:53
教主都有學?還是有佢地食譜!睇佢地食譜的確幾開心,好靚,有曬圖!
...

我煮野好偏日式手法嘛 ...
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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