興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124505

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發表於 15-9-16 10:34 |只看該作者

引用：教主，請問知唔知柚皮算唔算碳高？同事整左

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
教主，請問知唔知柚皮算唔算碳高？同事整左豉汁柚皮。

冇食開，斷估唔低

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-9-16 10:35 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-16 09:54 上

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
咁上上落落運動量又大好多啦，對腳有無破既感覺？

今日訓到日本中午

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發表於 15-9-16 10:35 |只看該作者

引用：係喎，你地做運動，會點較隻錶呢？我做plan

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
係喎，你地做運動，會點較隻錶呢？

我做plank，深樽，push up，舉下啞鈴，應該點set隻錶去計呀？ ...

唔set 都得，佢自己會計

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fdlover

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發表於 15-9-16 10:52 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-16 10:34
冇食開，斷估唔低

唔該，咁要諗諗點避先。

訓到中午，咁應該係攰到扒街。

咁即係就算做呢啲運動都唔駛去按隻錶，佢自己會計，係咪？

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發表於 15-9-16 11:31 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-9-16 10:34 冇

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
唔該，咁要諗諗點避先。

訓到中午，咁應該係攰到扒街。

其實可以咁唸
記都係做記錄咁

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發表於 15-9-16 12:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-16+發表咁

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發表於 15-9-16 13:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表

原帖由 talkative 於 15-09-16 發表
好難得

係啊，我都覺

唸緊今日運唔運動，又想郁又想休息，好矛盾

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發表於 15-9-16 13:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-16+發表

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發表於 15-9-16 14:01 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

教主，剛行完超市，呢2隻cream大路d，影咗成份，上面碳糖3.1%，下面碳糖3.4%，如果成份冇古怪，係咪揀上面嗰隻呢? thx

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發表於 15-9-16 14:01 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-9-15 07:57

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
多謝！

要再check同做其他檢查check清楚，情況要見埋醫生先知。

加油

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發表於 15-9-16 14:04 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-9-15 18:38

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
喂喂喂，我今日自己沖奶茶，係學呢度既jm教架。

用M&S茶包三個，焗10分鐘左右，再加淡奶，我用雙喜牌，大 ...

我用lipton咋，加小小ucc和20ml黑白奶，基本同茶記鴛鴦小奶一樣味

用完樽奶我會轉用cream，再慢慢轉飲即磨咖啡

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發表於 15-9-16 14:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表咁

原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表
今日訓到日本中午

好疏符呀

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發表於 15-9-16 14:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表

原帖由 talkative 於 15-09-16 發表
你今日唔駛出去咩？

照理你會好似比嘢咬咁咕喎

今日行單軌車既商場，逐個去
而家八千步倒

冇鞋著唔夠膽跳太勁 .... 可能休息
夜晚怕嘈倒人

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發表於 15-9-16 14:12 |只看該作者

引用：教主，剛行完超市，呢2隻cream大路d，影咗

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-16 發表
教主，剛行完超市，呢2隻cream大路d，影咗成份，上面碳糖3.1%，下面碳糖3.4%，如果成份冇古怪，係咪揀上面 ...

我會揀 Paul\'s ..睇落成份似乎好啲

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發表於 15-9-16 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-16+發表

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發表於 15-9-16 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-16+發表

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發表於 15-9-16 14:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表

原帖由 talkative 於 15-09-16 發表
我老公想過去潛水

兩個幾鐘，好快，同飛台灣感覺差不多
食完飛機餐就預備落機

連 nuts time 都冇埋

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