興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124525

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發表於 16-4-23 18:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表

原帖由 danishbelle 於 16-04-23 發表
教主，有四群問題：
黑朱古力係咪屬第四群？
牛油果屬第三定第四呀？

牛油果入三，古力4

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-4-23 18:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+spacepeople+於+16-04-23+發

原帖由 小小太陽 於 16-04-23 發表
日本人的鰻魚飯太正了

哈囉陽陽，我係呀蕉

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發表於 16-4-23 18:59 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

中晒毒

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發表於 16-4-23 19:00 |只看該作者

引用：中晒毒

原帖由 ivan3421 於 16-04-23 發表
中晒毒

佢會瘦
數哂13份

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-23 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+太陽花0805+於+16-04-23+發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表
有人話我知，佢老豆好似係中醫

中醫？

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發表於 16-4-23 19:03 |只看該作者

回覆：ivan3421 的帖子

推淋巴

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發表於 16-4-23 19:05 |只看該作者

回覆：ivan3421 的帖子

新手挑機？

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coffeepuppy

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發表於 16-4-23 19:08 |只看該作者

引用：越來越愛三群，今日醜怪餐~紅/白蘿蔔，沙葛

原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-23 發表
越來越愛三群，今日醜怪餐~紅/白蘿蔔，沙葛，紫洋葱，唐芹，木耳合共1.8k

...

我覺得四群好方便，我不用減脂，食maintain/食多300卡增肌，我食多左好多好多蕃薯南瓜，好似肌多了。。。總之唔怕食碳水，尤其eat clean下

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發表於 16-4-23 19:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-23 發表
中醫？

係播，然後開女人藥俾男人

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-23 19:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-23

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-23 發表
我覺得四群好方便，我不用減脂，食maintain/食多300卡增肌，我食多左好多好多蕃薯南瓜，好似肌多了。。。總 ...

四群好處係易均衡

真係有方向既

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發表於 16-4-23 19:11 |只看該作者

引用：新手挑機？

原帖由 ivan3421 於 16-04-23 發表
新手挑機？

我等緊佢覆

你冇睇傻婆個 po ? 15 分鐘上鈄計運動
辛苦哂

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coffeepuppy

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發表於 16-4-23 19:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-04-23+發

原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表
四群好處係易均衡

真係有方向既

我覺得我set weight係100磅(+/-兩三磅)，食多好多野/唔得閒食，都係咁上下

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小小太陽

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發表於 16-4-23 19:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小小太陽+於+16-04-23+發表日

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-23 發表
哈囉陽陽，我係呀蕉

蕉蕉

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發表於 16-4-23 19:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-23 發表
我覺得我set weight係100磅(+/-兩三磅)，食多好多野/唔得閒食，都係咁上下

要長時間打破佢，好頑固
set weight 太低都煩，好難推得起

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發表於 16-4-23 19:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-04-23+發

原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表
要長時間打破佢，好頑固
set weight 太低都煩，好難推得起

Clean bulk 邊有咁易

Clean bulk 隨時仲貴過減肥

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發表於 16-4-23 19:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表

原帖由 ivan3421 於 16-04-23 發表
Clean bulk 邊有咁易

Clean bulk 隨時仲貴過減肥

我發現羞哥同鄭大嫂派都好需要正能量

我冇咁煩 ... 俾三五七份牛肉我就夠正能量，仲多到爆出嚟

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-4-23 19:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-04-23

原帖由 goddamnit 於 16-04-23 發表
買魚仔自己整？哩輪魚好平

個表好豐富，我會細閱，唔該教主

鮮物處理能力有限，本身同厨房冇缘，其實入教後才多入厨，已發生不少蝦碌事，所以仲維持叮/焗/一鍋熟

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