興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125165

積分: 20429

821^#

發表於 16-5-2 22:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-2 22:21
係啊

第二群~好誇呀

私人傳訊

積分: 20429

822^#

發表於 16-5-2 22:27 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-2 22:24
我以為你講嘅兩極係，亂食人士一係勁瘦得棚骨，一係

咁耐我識2個真係亂食+大食+密食都好瘦，其他瘦的都係有節制地亂食

私人傳訊

積分: 47917

823^#

發表於 16-5-2 22:31 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-2 22:24
第二群~好誇呀

錯誤示範嚟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

太陽花0805

積分: 3060

824^#

發表於 16-5-2 22:38 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-2 21:18
汽炸窩真係方便 ...唔駛 preheat..

但係用汽炸窩係咪都要落油, 清洗麻唔麻煩?

私人傳訊

積分: 47917

825^#

發表於 16-5-2 22:39 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-2 22:38
但係用汽炸窩係咪都要落油, 清洗麻唔麻煩?

我一向半滴油都唔加 ....
清洗有佢就好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

coffeepuppy

積分: 2952

826^#

發表於 16-5-2 23:01 |只看該作者

引用：Quote:太陽花0805+發表於+16-5-2+22:38+但

原帖由 goddamnit 於 16-05-02 發表
我一向半滴油都唔加 ....
清洗有佢就好

但豆唔係都有油咩？炸完部機都唔油？

私人傳訊

ivan3421

別墅

積分: 772

827^#

發表於 16-5-2 23:02 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+16-5-2+22:24+

原帖由 goddamnit 於 16-05-02 發表
錯誤示範嚟

又試緊咩野？

私人傳訊

太陽花0805

積分: 3060

828^#

發表於 16-5-2 23:06 |只看該作者

本帖最後由太陽花0805 於 16-5-2 23:06 編輯

goddamnit 發表於 16-5-2 22:39
我一向半滴油都唔加 ....
清洗有佢就好

咁又幾方便喎...我用緊果個係座地式焗爐, 如果剩係焗少少野用汽炸窩應該方便好多

私人傳訊

積分: 47917

829^#

發表於 16-5-2 23:17 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-2 23:01
但豆唔係都有油咩？炸完部機都唔油？

豆既油... 你唔用化學藥品唔係咁易整倒佢出黎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47917

830^#

發表於 16-5-2 23:18 |只看該作者

ivan3421 發表於 16-5-2 23:02
又試緊咩野？

高碳高蛋白低脂肪囉..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47917

831^#

發表於 16-5-2 23:18 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-2 23:06
咁又幾方便喎...我用緊果個係座地式焗爐, 如果剩係焗少少野用汽炸窩應該方便好多 ...

唔駛Preheat 哩下好.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

coffeepuppy

積分: 2952

832^#

發表於 16-5-3 00:05 |只看該作者

引用：Quote:ivan3421+發表於+16-5-2+23:02+又試

原帖由 goddamnit 於 16-05-02 發表
高碳高蛋白低脂肪囉..

Quinoa低脂？

私人傳訊

積分: 20429

833^#

發表於 16-5-3 05:37 |只看該作者

回覆樓主:

早到連lounge熟食counter也未開，只有杯麵/corn flakes，都係乖乖地黑啡算啦

私人傳訊

積分: 20429

834^#

發表於 16-5-3 05:45 |只看該作者

回覆樓主:

教主，3點幾起身mark數，出奇地低脂，都唔知信唔信佢，只可當參巧

私人傳訊

積分: 20429

835^#

發表於 16-5-3 05:48 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-2 22:31
錯誤示範嚟

其實想測試乜吖? 咁高P同肌肉有關

私人傳訊

積分: 47917

836^#

發表於 16-5-3 05:55 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-3 00:05
Quinoa低脂？

非常低

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47917

837^#

發表於 16-5-3 05:56 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-3 05:45
教主，3點幾起身mark數，出奇地低脂，都唔知信唔信佢，只可當參巧

...

信磅數好了 .... 佢個率好飄忽

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47917

838^#

發表於 16-5-3 05:57 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-3 05:48
其實想測試乜吖? 咁高P同肌肉有關

睇下咁食法又會唔會肥嘛 ...
唸緊推到 68.5 Kg 左右重

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 20429

839^#

發表於 16-5-3 06:05 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-3 05:56
信磅數好了 .... 佢個率好飄忽

counter開緊，熱早餐係番薯粥+腸粉，凍的係沙律嗰d又怕腸痛，心魔大人話入不了口

私人傳訊