興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124526

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發表於 16-5-17 21:57 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-17 21:53
。。。。我會的

跟足就有排洗呀......

我只有整蛋糕麵包先會跟,煮嘢就大約吧.....煲湯更加會求其....

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發表於 16-5-17 22:02 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-17 21:57
跟足就有排洗呀......

我只有整蛋糕麵包先會跟,煮嘢就大約吧.....煲湯更加會求其....

我基本上係不停咁洗

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-17 22:15 |只看該作者

回覆樓主:

晚餐

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-17 22:21 |只看該作者

回覆樓主:

係咪吾可以逆轉病情

血糖機制『壞左』，點逆轉?

加入cheese（見教主徘徊25-40g一日）（其實cheese有咩營養？）

冇乜乳醣既奶品

宜家每日必食蒜+黑胡椒+parsley+昆布+earl grey+蘋果醋+綠茶，算吾算有micronutrients？

算，仲有好多九唔答八既野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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puiii33

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發表於 16-5-17 22:23 |只看該作者

Chicken, Broilers or Fryers, Light Meat, Meat Only, Cooked, Stewed Ref:05042.usda - 燉煮,雞(中/幼),白肉,只要肉

教主雞胸肉用依個code可以?

苦瓜炒蛋請問點入已經load埋左煮.. 自己屋企炒無落其他味精

thanksss

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puiii33

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發表於 16-5-17 22:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-17 22:15
晚餐

好似炆牛腩

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-5-17 22:28 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+16-5-17+21:45

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coffeepuppy

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發表於 16-5-17 22:31 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-17 19:36
我仔女老公除了菜同梅頭，仲有呢兩樣

好正

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fit.fit

複式洋房

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發表於 16-5-17 22:32 |只看該作者

教主
我現在的低碳食法是咁的
早餐:2隻蛋，一件雞胸，豆漿
午餐:2隻蛋，一個甜椒，一隻雞肶，豆漿
晚餐:半大個椰菜，魚 or 雞胸 or 豆腐，豆漿
我咁樣食其實已經晤太肚餓，但我係咪食得太小啊？不過我又真係夠飽，當然，要食都可以繼續食嘅，不過我怕食大胃口收晤返

明天開始我會聽你意見戒飲豆漿，不必增加卡
路里嗎。

如果出街我就會吃多啲款式嘅肉
因為始終返工，沒太多時間預備，但求方便快捷。
請問你有意見給我嗎？

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