興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124528

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發表於 15-6-5 21:14 |只看該作者

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發表於 15-6-5 21:18 |只看該作者

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發表於 15-6-5 21:28 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-5 21:18
我拎咗嗰d dark chocolate比佢食

真係要留意下情緒
低碳容易情緒低落.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-5 21:40 |只看該作者

聽日可能跳加唒40分鐘算..
操到好甘哩兩日..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-5 21:41 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-5+21:18+我拎

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發表於 15-6-5 21:42 |只看該作者

引用：聽日可能跳加唒40分鐘算..操到好甘哩兩日..

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發表於 15-6-5 21:43 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-5 21:41
我而家開始都會留意下佢既情緒，我怕「央」及池魚

得閒無事質舊蕃薯佢食...

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發表於 15-6-5 21:43 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-6-5 21:44 編輯

talkative 發表於 15-6-5 21:42
我今早操咗一個鐘，但今日食咗隻雞脾，我都心思思想跳返次Level 2先瞓

我到而家都仲負得幾勁下..唸緊再炒多個菜食..依係負671 .

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發表於 15-6-5 21:47 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-5 21:42
我今早操咗一個鐘，但今日食咗隻雞脾，我都心思思想跳返次Level 2先瞓

今日係... 100分鐘加 17xxx 步..

點評

talkative

發表於 15-6-5 21:54

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發表於 15-6-5 21:53 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-5+21:41+我而

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發表於 15-6-5 21:54 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-6-5+21:44+編

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發表於 15-6-5 21:55 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-5 21:54
我都仲有300幾，一陣跳完操補兩塊雞胸算了

你唔好赤字太高.. 會有機會再落磅...

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發表於 15-6-5 21:56 |只看該作者

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發表於 15-6-5 21:57 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-5+21:54+我都

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發表於 15-6-5 22:34 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-5 21:57
收到

我而家都盡量Mark 到輕度赤字算...再落磅會俾人殺頭都似..

點評

talkative

發表於 15-6-5 22:40

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發表於 15-6-5 22:46 |只看該作者

聽日有飯局...
我唸緊.. 應唔應該預番,跳90分鐘黎食野...

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michellewmwong

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發表於 15-6-5 22:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-05+發表

原帖由 talkative 於 15-06-05 發表
本來想而家食架，但屋企冇哂，要聽朝買先有

都係九龍城買？

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發表於 15-6-5 23:00 |只看該作者

有心機既可以睇睇,好長既雞腸

計卡路里無用論 (?)
https://www.scientificamerican.c ... e-all-wrong/?page=1

但係,作為一個指標,其實都可以.
另外,raw food 係好東西.

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