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子爵府

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發表於 15-9-16 15:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

原來夜晚做完運動，沖完涼上磅，真係幾歡樂！22.8%，幾時可以晨早都有呢個數呢？

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發表於 15-9-16 15:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表

原帖由 talkative 於 15-09-16 發表
佢顛到叫我陪佢去，佢去潛我去shopping，佢有朋友話嗰度好細，坐的士唔會好貴喎

...

冇太多野 shop

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-9-16 15:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-09-16+發表

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發表於 15-9-16 15:54 |只看該作者

引用：請問牛肋條入咩code 呢

原帖由 wingyeeee 於 15-09-16 發表
請問牛肋條入咩code 呢?
一之過煮咗1800g牛肋，準備分pack入雪櫃

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 15-9-16 18:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-16

原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表
我會揀 Paul's ..睇落成份似乎好啲

thx 教主
剛去買菜又發現呢2款,係咪pauls 為首選呢?

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littlefatc9bk

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發表於 15-9-16 19:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

今晚懶人厨房鹽焗牛肋條，拍扁後加黑椒和鹽入焗爐15mins，味道ok好有牛味又煙un，完成品唔記得影相

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fdlover

發表於 15-9-16 21:33

發表於 15-9-16 19:52

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littlefatc9bk

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發表於 15-9-16 19:52 |只看該作者

引用：原來夜晚做完運動，沖完涼上磅，真係幾歡樂

原帖由 michellewmwong 於 15-09-16 發表
原來夜晚做完運動，沖完涼上磅，真係幾歡樂！22.8%，幾時可以晨早都有呢個數呢？

...

努力，向住22%進發

點評

發表於 15-9-16 21:49

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發表於 15-9-16 21:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-16 發表
thx 教主
剛去買菜又發現呢2款,係咪pauls 為首選呢?

我唸我都係會買 paul

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發表於 15-9-16 21:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-16+發表喂

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-16 發表
我用lipton咋，加小小ucc和20ml黑白奶，基本同茶記鴛鴦小奶一樣味
用完樽奶我會轉用cream，再慢慢 ...

鴛鴦係我感覺中係男人飲嘅，我都飲過一段短時間，但好少聽到有女士飲。

有茶餐廳水準，掂呀。

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發表於 15-9-16 21:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

教主，你講過脂蛋碳比例係50-60:30-40:10-20，係%唔係g呀可？

因為我見自己食嘅，如果以%計都接近，但g計呢脂同蛋唔爭得遠。

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發表於 15-9-16 21:37 |只看該作者

引用：原來夜晚做完運動，沖完涼上磅，真係幾歡樂

原帖由 michellewmwong 於 15-09-16 發表
原來夜晚做完運動，沖完涼上磅，真係幾歡樂！22.8%，幾時可以晨早都有呢個數呢？

...

唔明個數點解可以爭咁遠嘅，我自己都係。

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發表於 15-9-16 21:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-09-16+

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
唔明個數點解可以爭咁遠嘅，我自己都係。

我都唔明，要等教主解答！

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發表於 15-9-16 22:24 |只看該作者

引用：教主，你講過脂蛋碳比例係50-60:30-40:10-2

原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表
教主，你講過脂蛋碳比例係50-60:30-40:10-20，係%唔係g呀可？

因為我見自己食嘅，如果以%計都接近，但g計 ...

%,唔係 gram

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發表於 15-9-16 22:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-09-16 發表唔

原帖由 michellewmwong 於 15-09-16 發表
我都唔明，要等教主解答！

血氣運行同體水份水平影響

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fdlover

發表於 15-9-17 11:14

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發表於 15-9-16 23:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-09-16+

原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表
血氣運行同體水份水平影響

謝謝回覆！

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發表於 15-9-17 10:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

今日沖繩熱到著火咁

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發表於 15-9-17 11:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-09-16+發表教

原帖由 goddamnit 於 15-09-16 發表
%,唔係 gram

唔該教主，咁即係食到好似呢個圖咁就岩晒啦？

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